Безжизненной однако помочь ей восстановиться. Тусклые волосы — как вернуть им цвет и блеск
НАТА КАРЛИНБлестящие здоровые волосы – это настоящее природное богатство человека. Они привлекают внимание, украшают человека и являются предметом гордости и уверенности в себе для каждой женщины. Однако подобным богатством владеют не все. Но при желании можно решить любую проблему.
Волосы вдруг стали тусклыми: причины
Есть несколько причин, которые влияют на блеск волос. Среди них следующие:
В жаркое время года под лучами солнца волосы теряют значительное количество влаги;
В результате гормональных сбоев в организме происходит нарушение работы сальных желез эпидермиса головы, и понижается салоотделение;
Нарушения в системе кровообращения;
Злоупотребление продуктами, содержащими большое количество соли, жиров и острых приправ;
Частое применение приспособлений для укладки и сушки волос;
Неправильный подбор ;
Вредные привычки;
Пониженное содержание железа в крови;
Изменения у женщин, наступающие в результате гормонального сбоя при беременности и после родов;
Использование расчесок с железными зубчиками.
Как восстановить тусклые, безжизненные волосы?
Поэтому проблема может решиться только комплексом мероприятий по ее устранению:
Диета, в которую входят овощи, фрукты, вареное мясо, рыба, много зелени;
Восстановление нормального режима сна и бодрствования;
По возможности исключение из повседневного использования плоек, щипцов, бигуди и других приспособлений для локонов;
Нужно исключить (по возможности) из обихода средства для укладки и ;
Повышение уровня гемоглобина в крови;
Частые прогулки и замена фенов на естественную сушку волос;
Применение во время беременности и кормления грудью народных ;
Замена железных расчесок на деревянные.
Правильные средства для волос
Обязательно выбирайте средства по уходу за волосами именно вашего типа. Не руководствуйтесь тем, что у вас смешанный тип волос, но больше понравился запах шампуня для смешанного типа.
Тем, кто уже потерял природный блеск волос, можно посоветовать шампуни, разработанные специально для решения подобных ситуаций. Специалисты разработали множество дополнительных средств для решения подобной проблемы: лосьоны, маски, бальзамы и масла. Особенно ценятся те, которые содержат в себе следующие компоненты:
;
Экстракт из листьев алоэ;
Вытяжка из листьев и плодов крыжовника и т.д.
Особенно помогают эти средства тусклым волосам с секущимися кончиками.
Диета для устранения проблемы тусклых волос
Волосы получают питательные вещества из луковицы. Поэтому необходима сбалансированная диета. В ее состав входят:
Сухофрукты и орехи;
Белковая пища;
Продукты с высоким содержанием желатина (лучше агар-агара);
Витамины группы В;
Для тех, кто страдает от пониженного гемоглобина, можно посоветовать дополнить диету следующими продуктами:
Говядина или телятина в вареном виде;
Печень;
Сок граната или его плоды;
Свекла красная;
Мед.
Лечение тусклых волос народными средствами
Не все доверяют средствам для волос, купленным в магазине. Многие женщины считают, что народные препараты для восстановления и лечения локонов – самые надежные и проверенные средства.
Существует множество рецептов для восстановления красоты и блеска тусклых волос. Все они отличаются тем, что в их составе содержатся натуральные природные компоненты, которые лишь в редких случаях могут вызвать аллергическую реакцию.
Например, самое простое и доступное средство – сырое . Применяется оно раз в неделю, но эффект дает потрясающий.
Кроме того, к незаменимым народным средствам по уходу за волосами и их блеском относятся следующие:
Настойки и ;
Разнообразные маски на основе яичного белка и желтка;
Отвар ромашки или добавление в средства для волос лекарственной;
Средства с добавлением коньяка;
Препараты, имеющие в своем составе глицерин;
Средства с соком лимона или с добавлением эфира лимона;
Маски на основе кисломолочных продуктов (йогурта, сметаны или кефира);
Средства на основе отвара крапивы;
Ополаскиватели из отваров петрушки или чая (зеленого или черного).
Что делают для блеска волос в салонах красоты?
Если у вас нет времени на восстановление волос в домашних условиях, воспользуйтесь услугами салонов красоты.
Первый вариант улучшить внешний вид волос – сделать стрижку. За коротким волосом легче ухаживать, состригаются сухие кончики, и сам волос быстрее восстанавливается.
Ламинирование.
Моментального эффекта здоровых и блестящих волос можно добиться с помощью ламинирования. Среди распространенных названий этого способа следующие:
Термическая маска;
Экранирование;
Биоламинирование;
Глазирование.
Этим способом специалисты добиваются того, что каждый волосок заключается в блестящую капсулу. Это предохраняет локоны от воздействия негативных факторов и надолго сохранять естественные блеск и красоту. Достигается это тем, что непроницаемая пленка способствует сохранению влаги и питательных веществ в структуре волоса. При этом, капсула обладает способностью пропускать воздух. В перечень преимуществ ламинирования входит и то, что после процедуры волосы меньше подвержены негативному влиянию моющих и ухаживающих средств, плоек и утюжков.
Мезотерапия.
Это способ, который подразумевает использование множества мелких игл, которые вводят в кожу головы специальный питательный раствор. В настоящее время разработан метод, в котором не применяют инъекции.
Массаж головы и другие рецепты красоты волос
Нарушение кровообращения в эпидермисе кожи головы может привести к потере волос, тусклости, ломкости и их истончению. Чтобы усилить кровоток по капиллярам, подходящим к эпидермису, лучше массажа ничего еще не придумали. Для этого возьмите гребень или расческу из дерева и круговыми движениями массажируйте голову не менее 2-3 минут. После этого аккуратно, но тщательно расчешите волосы в разных направлениях.
Замечательно, если вы станете применять растительные масла в качестве маски перед мытьем волос. За 15-20 минут до ванны легкими круговыми движениями вотрите масло в кожу головы и распределите по всей плоскости волос.
Тусклость волос – это процесс, при котором кератиновый слой, состоящий из чешуек, нарушается и становится пористым. Образуются пустоты, которые поглощают солнечные лучи и волосы теряют блеск.
Мнение женщин о проблеме тусклых волос
Рекламируемые шампуни, средства для укладки и ухода за волосами утверждают, что их использование даст нам нужный эффект. После первых же применений новомодного купленного средства, мы понимаем, что – вот оно! Свершилось! Волосы гладкие, мягкие, блестящие и струящиеся. Через некоторое время начинаются проблемы – волос становится ломким, сухим, и теряет свой первоначальный блеск, чуть ли не наполовину. С чем это связано? Мы ищем проблему в гормональных сбоях после родов, беременности, менструации или климакса. Однако причина на 90% скрывается совершенно в другом.
Дело в том, что современные средства делаются на основе силикона. В результате происходит моментальное обволакивание волоса этим непроницаемым веществом. Приводит это к тому, что силикон накапливается, утяжеляет волос, который становится ломким и иссушенным. Не помогают народные средства, маски, примочки и ополаскивания. Ситуация с каждым разом становится только хуже.
Что делать? Использовать для мытья волос детские шампуни, в формуле которых основными компонентами являются сульфаты. В то же время пользоваться восстанавливающими масками из природных масел жожоба, авокадо, макадами. После восстановительного курса, который может длиться до трех-четырех недель, искать шампуни, в составе которых не содержится силикона. Или он не стоит на первом месте в списке основных компонентов средства.
5 апреля 2014, 15:59
Ни для кого не секрет, что волосы на голове достаточно уязвимы перед лицом разнообразных внешних факторов. Определенное воздействие на состояние наших волос оказывают и перемены во внутренней среде тела человека. В результате негативного влияния волосы утрачивают природный блеск, шелковистую текстуру, становятся сухими и безжизненными. Если вы столкнулись с такого рода проблемой, начинайте действовать немедленно. И в первую очередь воспользуйтесь услугами домашней косметики. Сегодня мы поговорим, как можно восстановить безжизненные волосы в домашних условиях, приведем лучшие народные рецепты масок и шампуней.
Почему волосы прочные
Что влияет на прочность волос, и как сделать их здоровыми и крепкими?
Внутренняя структура волоса, почти на 9/10 – это кератин, так называемый фибриллярный белок с вытянутой, нитевидной структурой и очень высокой механической прочностью: в мире живой природы прочнее его только хитин, из которого состоят твёрдые панцири разных животных. Остальные 10% - вода, липиды – жиры и жироподобные вещества, и пигменты меланины, «отвечающие» за цвет. Снаружи каждый волос защищён кутикулой - оболочкой из роговых чешуек, расположенных по принципу черепицы, и очень плотно друг к другу прилегающих, так что здоровые волосы могут легко изгибаться.
Кератин формируется в волосяной луковице; сначала он мягкий и нежный, но по мере роста волоса становится всё крепче. Если кератина хватает, волосы остаются крепкими, не пересыхают, не ломаются, а выпадают в норме – 50-150 штук в день.
Маски для безжизненных волос
Самым полезным для восстановления безжизненных волос, бесспорно, является beauty-продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Легче всего данную идею реализовать, приготовив маску для безжизненных волос в домашних условиях. Рецептов подобных косметических средств на сегодняшний день существует очень много, поэтому, конечно, мы рассмотрим наиболее эффективные.
Чтобы сделать яичную маску для безжизненных волос, вам понадобится: 2 сырых куриных яйца, 6 капель свежевыжатого сока лимона, 1 ч.л. растительного масла (оливкового или же касторового). Все компоненты соедините, взбейте при помощи миксера либо блендера. Непосредственно перед применением смесь немного подогрейте до теплого состояния. Маску нанесите на корни волос, легко помассируйте кожу головы, втирая в нее питательный состав. Затем распределите оставшееся средство по длине локонов. Наденьте на голову шапочку для душа, походите так 20-40 минут и смойте маску под теплым душем.
Отлично восстановить слабые и безжизненные волосы помогает домашняя маска с мумие. Потребуется: 1 таблетка натурального мумие (она должна быть черной, блестящей и иметь характерный приятный запах), 2 ст.л. молока. Последнее подогрейте, растворите в нем мумие, перемешайте домашнюю маску и нанесите на волосы, не забывая обработать кожу головы. Спустя 60 минут тщательно помойте голову теплой водой. Для достижения результата такую маску нужно делать как минимум неделю каждый день.
Для придания волосам жизни и красоты отлично подойдет маска с репейником в домашних условиях. Возьмите 0,5 л воды, 50 мл оливкового либо миндального масла, 1 ст.л. сушеного корня лопуха. Растительное сырье измельчите, залейте теплой жидкостью, добавьте масло. Все хорошенько перемешайте и поставьте емкость с питательным составом в темное прохладное место на две недели. По истечение указанного срока профильтруйте смесь. Наносите маску на локоны, а именно корни волос, трижды в неделю. Выдерживайте средство на волосах в течение 30-ти минут, затем смывайте.
Бананово-медовая маска для безжизненных волос известна не многим. Однако это также является отличным средством восстановления жизни волос. Состав: 1 крупный спелый банан, очищенный от кожуры, натуральный мед в количестве 1 ст.л. Плод превратите в пюре, пропустив его через блендер, хорошенько смешайте с продуктом пчеловодства. Маску нанесите на сухие волосы, равномерно распределяя средство по всей их длине. Оберните голову полиэтиленовой пленкой, сверху полотенцем. Оставьте маску на волосах на 30 минут, после смойте теплой проточной водой с применением шампуня.
Маска на основе базового и эфирного масел прекрасно подходит для безжизненных волос. Вообще, эфирные масла - проверенное средство для красоты и легкости волос. Для восстановления безжизненных волос можно использовать масло виноградных косточек, зародышей пшеницы или жожоба - всего 25-50 мл в зависимости от длины ваших локонов. Слегка подогрейте его, добавьте 3-5 капель эфирного экстракта лаванды, грейпфрута, розы или иланг-иланга, а также 1 взбитый веничком сырой яичный желток. Перемешайте, чтобы маска получилась однородной. Нанесите косметический beauty-продукт на волосы, вотрите небольшое количество в корни. Через 40 минут маску смойте. Для этого вам понадобится теплая вода и мягкий шампунь. С целью восстановления безжизненных волос необходимо прибегать к услугам этой косметической маски дважды в неделю.
Лучшие домашние шампуни
Чтобы результат применения домашних масок для волос оказался даже лучше, чем вы ожидаете, стоит закрепить его, используя для восстановления безжизненных волос не фирменный, а шампунь из натуральных ингредиентов. Такое косметическое средство не только эффективно в отношении безжизненных волос, но имеет и массу достоинств. К ним относятся универсальность, экологичность, бюджетность, легкость приготовления.
Яично-желатиновый шампунь для безжизненных волос легко сделать дома. Ингредиенты: 2 сырых яичных желтка, 1 ст.л. разбухшего в воде желатина. Смешайте компоненты до получения однородной массы. Втирайте яично-желатиновый шампунь в корни волос и сами локоны 2-3 минуты, после чего смойте состав прохладной водой. Это натуральное моющее средство не только вдохнет в ваши волосы жизнь, но и избавит их от выпадения.
Как сделать кисломолочный шампунь. Компоненты: 100 мл кефира высокой жирности, 1 кусок ржаного хлеба. Хлебный мякиш отделите от корки, залейте кисломолочным напитком. Оставьте данную заготовку для натурального шампуня на 2 часа в комнате. По истечение этого времени смесь пропустите через блендер и используйте для мытья головы.
Шампунь для безжизненных волос на основе косметической глины. Понадобится: белая глина - 50 г, очищенная вода - 100 мл. Разведите глину в жидкости, смесь однородной сметанообразной консистенции используйте в качестве шампуня.
Весьма эффективны для восстановления безжизненных волос домашние шампуни на основе жидкого мыла. Последнее желательно приобретать органических серий - в таких косметических продуктах содержится больше натуральных веществ.
Домашний шампунь с оливковым маслом вернет силу и здоровье волосам. Конечно, при регулярном применении. Состав: мягкое жидкое мыло - 0,5 ст.л., оливковое масло - 1/2 ч.л., вода - половина стакана. Все смешайте, перелейте массу в пластиковый флакон, взболтайте хорошенько его содержимое.
Кокосовый шампунь . Его готовят из следующих компонентов: жидкого мыла (1 ст.л.), воды (120 мл) и кокосового молока (1/4 чашки). Точно также, как и в предыдущем рецепте, соедините перечисленные ингредиенты в емкости из пластика и применяйте смесь по назначению.
Как восстановить безжизненные волосы
Возвращение локонам их природной силы и красоты вполне реально, но для этого использования косметических масок и шампуней будет маловато. Необходимо ко всему прочему соблюдать правила ухода за безжизненными волосами.
После мытья головы обязательно каждый раз применяйте бальзам для поврежденных, ослабленных волос или увлажняющий кондиционер. Непременно производите ополаскивание уже чистых волос отварами трав. Для этой цели подойдут цветки ромашки, календулы, корень лопуха, листья крапивы.
Не используйте для водных процедур относительно безжизненных волос горячую воду. В противном случае нарушится работа механизма секреции кожного сала, формирующего на поверхности локонов защитную пленку. Лучше мойте голову теплой или прохладной водой.
Расчесывать волосы следует щеткой с натуральной щетиной. Причем, производить данные манипуляции можно лишь с сухими волосами, в крайнем случае - чуть влажноватыми (после мытья). Мокрые локоны нельзя укладывать в прическу, тем более - заплетать в косу.
Если вы являетесь владелицей безжизненных волос, откажитесь от использования красок с агрессивными компонентами, такими как аммиак, например. Выбирайте щадящие красящие средства либо применяйте натуральные beauty-продукты (басму, хну и т.д.).
Забудьте об укладке волос при помощи фена в режиме «горячий воздух», плойки, утюжка. Все это сильно портит качество локонов, нарушает их структуру, а потому еще более усугубит имеющуюся проблему.
Пусть ваши волосы будут сильными и красивыми!
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в
Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, - хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.
Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.
Сегодня мы поговорим об основных причинах, почему волосы бывают тусклыми и что с этим делать.
Основные причины тусклых волос
Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое - пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.
Наверное, стоит попытаться определить причину тусклых волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.
Другая причина: волосы могут быть тусклыми из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.
Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.
Акцент на питание
Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным - волосы как были тусклыми, такими и останутся.
Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.
Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь тусклым волосам, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, - и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания.
Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.
Секреты красоты волос
Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?
Что еще делать, если волосы тусклые? Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.
Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.
Частой причиной тусклых волос является химическое воздействие красящих составов и термообработка волос. Так, окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, - и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.
Уход за тусклыми волосами
Как нужно правильно ухаживать за волосами, чтобы они не были тусклыми? Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.
Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.
И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.
Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.
Восстанавливающие маски
Отличным домашним средством против тусклых волос являются проверенные народные маски. Предлагаем несколько эффективных рецептов. Итак.
Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.
Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.
Мягкость и блеск тусклым волосам придаст следующая маска: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в
Раньше у меня никогда не было особых забот с волосами. Мои волосы всегда были нормального типа и средней густоты. Они прямые, не крашеные. Я часто пользовалась феном, мыла их разными шампуньками, изредка покупала бальзамы и маски. Одним словом - не заморачивалась. Но около полутора лет назад, после какой-то очередной простуды у меня начался сильный волосопад .
Я поначалу не придала этому особого значения и ждала, что всё само восстановится. Но проходили дни, а состояние волос только ухудшалось. На расчёсках оставались целые пучки волос, они стали ужасно сечься, потеряли своей блеск, появилось много перхоти. Кроме того, волосы стали путаться и выглядели просто ужасно. Я уже не могла ходить как раньше с распущенными волосами, пришлось забирать их в хвостик.
Сильно напуганная, я помчалась к терапевту . Сделала общие анализы, биохимию и врач меня успокоила: " У вас всё нормально , попейте витамины, ешьте побольше свежих фруктов и овощей." После этого я месяц самым честным образом пила прописанные витамины, но состояние волос не улучшалось.
Следующим моим врачом стал эндокринолог . Было назначено много специальных анализов, в том числе и на гормоны, а результат: "У вас всё в порядке . Вы просто перенапряглись с учёбой. У современного человека много стрессов и экология в наше время оставляет желать лучшего". Эндокринолог посоветовала правильный рацион питания, а для профилактики были назначены физиопроцедуры и ещё раз, курсом на 4 месяца, мне выписали очередные витамины и специальные драже, пр-во Германии и Швейцарии (не люблю антирекламы и не указываю названия). Стоит ли говорить о том, что спустя 4 месяца я осталась всё с тем же плачевным результатом
После этого уже просто опускались руки и я не знала что делать. Родственники рекомендовали мне хорошего врача-трихолога, но именно этот врач был в двухмесячной командировке, а ждать уже не было сил. И я решила попытаться помочь себе сама. Для начала перечитала много советов в инете и решила начать с массажа волосистой части головы. Я поспрашивала у знакомых и нашла замечательную и опытную массажистку . Вот она-то и взялась за мои волосы основательно
Для начала мы с ней подобрали эфирные масла для моих волос. Сейчас очень много самых разнообразных, в том числе и "экзотических" масел, так сказать, на все случаи жизни и на любой вкус. Какими только действиями они не обладают и от чего их только не используют! Но моя массажистка, выбирая со мной масла, помогла мне ценными советами :
1 Запах выбранного эфирного масла масла обязательно должен быть ПРИЯТЕН конкретному человеку. Мало будет толку от процедур, если запах вызовет у вас отторжение , каким бы полезным данное масло не считалось.
2 Перед применением нового масла нужно обязательно сделать ПРОБУ на переносимость. Эфирные масла (конечно же, соединённые с базовым) наносят мазками на внутреннюю часть предплечья и в течении 30- 60 мин ждут реакции.
Если на какое-то из масел у вас непереносимость, то появляется покраснение и зуд .
Таким образом выяснилось, что у меня, к сожалению, непереносимость эфирных масел Иланг- Иланга и Розового дерева. А масло Бей я не выношу из-за неприятного лично мне резкого запаха. Нами было выбрано 2 масла: Корица и Мята .
Оба этих маселка показаны при выпадении волос , и эти запахи я просто обожаю. В качестве базового, т.к эфирные масла не используют в чистом виде, было выбрано оливковое масло.
Первый курс массажа длился 3 недели. Масла использовались 3 раза в неделю. Уже через несколько процедур массажа с маслом мяты у меня исчезла перхоть .Одновременно с этим я стала делать свои первые укрепляющие маски.
Маска с киви
Киви – настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви – рекордсмен среди других ягод и фруктов. В плодах содержится витамина С больше чем в цитрусовых, смородине и болгарском перце. Также в состав киви входят витамины В2, В3, В9 (фолиевая кислота) и В6. Кроме этого киви содержит витамины А, Е, D, никотиновую кислоту, микро и макроэлементы. Маски с киви укрепляют ваши волосы, насыщают их витаминами, предупреждают появление седых волос.
Готовится маска очень просто: Очищаю 3 спелых киви, разминаю их вилкой или блендером, добавляю чайную ложечку лимонного сока и стакан кефира или йогурта (лучше домашнего). Наношу на волосы от корней и на всю длину. Надеваю полиэтиленовую шапочку, укутываю голову полотенцем и оставляю на 30 минут. Потом смываю и промываю волосы шампунем.
Такая маска питает волосы, укрепляет корни и насыщает их витаминами .
Одновременно с масками я стала использовать настои трав для ополаскивания. Каждую неделю я чередую травы: ромашки, шалфея и дубовой коры . Иногда смешиваю их все в равных пропорциях.
Ополаскивание травами
Ни один бальзам не сможет дать то лечебное воздействие на волосы и кожу головы, которое оказывают настоящие травы. Лечебные травы используют для профилактики появления перхоти, выпадения волос, удаления лишнего жирного блеска или, наоборот, сухости волос. Безусловные растения-лидеры: ромашка, дубовая кора, крапива, мать-и-мачеха, шалфей. Настои из этих трав хорошо питают волосы и успокаивают раздраженную кожу головы.
На поллитровую кружку я кладу 2 столовые ложки травы и завариваю кипятком. Настаиваю в течении 2-х часов, а затем процеживаю и ополаскиваю волосы после мытья. Каждая из этих трав очень полезна для волос.
Я делала маски с киви месяц, а потом стала их чередовать с так называемой "Шоколадной" маской, а проще говоря - маской из какао.
Шоколадная маска
Плоды тропического дерева какао содержат большое количество белка и полезных для организма веществ. Жиры, витамины A, группы B, E, PP, полисахариды, соли кальция, магния, натрия, калия, цинка, фосфора, железа и меди, органические кислоты и дубильные вещества, все это входит в состав какао. Какао оказывает на локоны положительное влияние, питает и укрепляет их, а также стимулирует рост.Особенно показано применять маски для волос с какао при наличии поврежденных и ослабленных прядей. При применении какао волосы начинают активнее расти, меньше выпадают и становятся эластичными и крепкими. Какао-маски – это прекрасное оздоровление локонов и питание для волосяных луковиц. Внешний вид волос становится просто идеальным.
Беру 2 ч.л натурального какао-порошка (без сахара) и размешиваю их в столовой ложке чуть тёплой воды. Добавляю яичный желток и хорошенько перемешиваю. Потом добавляю стакан кефира и смешиваю всё ещё раз. Наношу на волосы, надеваю шапочку, закутываю, а через час смываю.
Эта маска против выпадения волос. Она борется с их тусклостью, сечением и укрепляет корни волос . Это моя самая любимая маска. Даже после использования шампуня и ополаскивания травами, мои волосы после неё пахнут шоколадом. Обожаю этот запах.
Через 1,5 месяца стали заметны улучшения. Волосы всё ещё продолжали выпадать, но уже не в таком объёме и улучшился их общий вид. Появился блеск, пропала перхоть. Волосы перестали путаться. Я потихоньку начала состригать обсечёные кончики, и сильного сечения волос больше не наблюдалось.
Следующая маска, которую я использовала, была овсяная.
Овсяная маска
Овсянка богата витаминами, аминокислотами, минеральными элементами. В ней есть железо, фосфор, кальций, магний, аскорбинка, ретинол, тиамин - всё то, что помогает в домашних условиях сохранять красоту и здоровье локонов. Комплексное воздействие овсянки на кожу головы и локоны затрагивает все аспекты их здоровья:снижает чувствительность кожи головы и воспалительные процессы, регенерирует повреждения: запаивает секущиеся кончики, восстанавливает структуру ломких, истончённых волос. Питает, решая проблему авитаминоза и недостаточного питания волосяных фолликул, от которых зависит внешний вид волос.
Я измельчаю на кофемолке несколько ложек овсяных хлопьев, заливаю их тёплым молоком, настаиваю 30 минут, добавляю 2-3 капельки эфирного масла. Потом наношу на волосы и укутываю. Через 40 минут смываю. Некотрые просто заваривают неперемолотые хлопья, но их потом очень трудно вычёсывать.
Такая маска лечит повреждения, восстанавливает ломкие и истончённые волосы .
Раз в неделю я обязательно делала домашний майонез для волос.
В 200 грамм оливкового (можно заменить растительным) масла вбиваю яйцо, добавляю чайную ложку сахара и немножко соли. Из лимона выжимаю столовую ложку сока и добавляю чайную ложку сухой горчицы. Всё взбиваю блендером. Домашний майонез хорошо питает и укрепляет ослабленные волосы.
После того как мои волосы неплохо укрепились я попробовала 2 маски для стимуляции волосяных луковиц. Их я делала 1 раз в неделю. Эти маски нужно применять с осторожностью , так как они подходят не всем . Перед их применением лучше тоже сделать пробу на переносимость .
1 -Горчичная маска
Горчица известна нам своим стимулирующим воздействием. Она буквально творит чудеса. Горчичные маски обладают жгучим свойством. Поэтому они способны улучшить кровообращение и увеличить приток крови к коже головы, нормализовать работу сальных желез. При регулярном использовании горчицы для волос, вы значительно укрепите и ускорите их рост.
Смешиваю 2 столовые ложки горчичного порошка с 2-мя чайными ложками сахара, добавляю желток и столовую ложку оливкового масла. Помешивая, вливаю горячую воду, чтобы получилась однородная смесь. Наношу на корни волос на 20 минут. Эта маска укрепляет волосы: вызывает сильный приток крови к волосяным луковицам, что ускоряет рост волос . Но не забывайте, что она сильно печёт кожу головы, и не все её переносят .
2-Коричная маска
Корица имеет много вариантов применения в народной медицине, но одно из самых эффективных – целебные маски для волос. В составе корицы содержится множество разнообразнейших витаминов (A, C, B1), минералов (железо, калий)и антиоксидантов, которые положительно влияют на состояние ваших волос. Маски с корицей рекомендуется при таких проблемах, как перхоть и выпадение волос. Одним из наиболее эффективных методов улучшения состояния волос является маска, в состав которой входят собственно корица и такие дополнительные компоненты, как мед и масло.
Перемешиваю одну столовую ложку молотой корицы с 2-мя столовыми ложками мёда, добавляю желток и одну столовую ложку оливкового масла. После этого нужно аккуратно прогреть смесь на водяной бане, так, чтобы не свернулось яйцо. Наношу на корни волос на 10-15 минут, не закутывая! Эта маска борется с выпадением волос и улучшает их общее состояние .
Периодически делаю маски для волос из белой глины
Маски, основным компонентом которых является белая глина, очень полезны для волос. В их состав входят минеральные соли, цинк, оксид кремния, кальций, магний, калий, железо, фосфаты и другие жизненно необходимые микроэлементы. Маски с белой глиной, прекрасно избавляют от перхоти, улучшают структуру волос и предотвращают их выпадение, а также стимулируют их активный рост.
Я развожу белую глину тёплым отваром травы так, чтобы получилась кашица. Наношу на корни ворлос и закутываю. Держу маску 40 минут, а затем смываю. Такая маска укрепляет корни волос и препятствует их выпадению и ломкости.
А вот эту эффективную маску против выпадения волос я делаю только тогда, когда в ближайшее время нет никаких важных встреч. В идеале её лучше делать летом, перед поездками на дачу
Маска с соком лука
Издавна лук считается чуть ли не самым полезным продуктом в народной медицине. Луковая маска для волос испокон веков считается наилучшим средством для восстановления тусклых и поврежденных волос и усиления их роста. Благодаря тому, что луковый сок является кладезем витаминов С, В2, В6, РР1, Е, а также цинка, кобальта, фтора, йода, серы, меди, марганца и калия, маски из него оказывают чудодейственный эффект.
В стакан кефира я добавляю сок одной луковицы, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 яичный желток. Полученную смесь наношу на волосы. Сверху голову необходимо укрыть и выдержать в течение одного часа.
Считается, что кефир помогает нейтрализовать луковый запах, но на своём опыте я убедилась, что это не так. Запах будет держаться несколько дней , так что будьте осторожны в применении.
Я советую всем девушкам, женщинам и мужчинам при начинающемся выпадении волос в первую очередь ОБРАТИТЬСЯ к ВРАЧУ , попытаться выяснить причину, а уже после сдачи анализов применять народные средства. Со мной к эндокринологу ходила одна девушка. У неё тоже было сильнейшее выпадение волос, но после сдачи анализов выяснилось, что в организме немного не хватает железа. Она стала принимать препараты, и за месяц выпадение волос остановилось. Но, к сожалению, не у всех так легко и просто остановить выпадение волос и приходится искать другие средства и способы.
Я написала рецепты только основных своих масок: тех, которые мне особенно понравились и были для меня эффективны. Но пробовала я и многие другие: маску с соком моркови, маску из ржаного хлеба, маску из дрожжей и т.д. Их я тоже иногда применяю, но предпочтение отдаю тем, о которых я написала.
Тем, кто увлекается домашними средствами, я советую не бояться экспериментировать и искать для себя какие-то новые маски.
Вот так мои волосы выглядят на сегодняшний день. Конечно они стали гораздо реже и выпавших волос не вернуть, но самое главное, что я полностью ОСТАНОВИЛА ВОЛОСОПАД . Теперь при расчёсывании на расчёске остаётся совсем незначительное количество волос. Сами волосы стали крепче, появилось много новых волосиков, но им ещё надо отрасти. Раз в три месяца прохожу курс массажа, раз в неделю делаю маску, постоянно использую травы для ополаскивания. От фена я полностью отказаться не смогла, хоть и стараюсь им пользоваться пореже.
Буду рада если мой опыт окажется для кого-то полезным и поможет вам справиться с волосопадом.
Желаю всем отличного здоровья и красивых волос!
