Как оправиться после тяжелого расставания. Как восстановиться после расставания с мужчиной Как восстановиться после разрыва отношений
Согласно статистике, почти 90% людей когда-нибудь расставались со своими партнёрами не по своей инициативе, иначе говоря, были ими брошены. Когда человек влюблён, его мозг вырабатывает гормон допамин, позволяющий человеку чувствовать себя счастливым. Но когда отношения заканчиваются, мозг резко прекращает выработку этого гормона. В результате возникают чувства неприятия и отчаяния - при отказе от периодического употребления алкоголя и наркотиков эффект почти такой же.
В 2012-м году было проведено исследование: с помощью магнитно-резонансной томографии учёные решили измерить мозговую активность 15-ти студентов обоих полов, расставшихся недавно со своими партнёрами. Каждому из испытуемых показывали фотографию бывшего возлюбленного. Оказалось, что к части мозга, ответственной за мотивацию и вознаграждение, а также за желание и зависимость, был повышенный приток крови.
Добровольцы рассказали, что 85% времени после расставания думали об отвергнувшем их человеке. Так что нет ничего удивительного, что мы на долгое время бываем выбиты из колеи - это обусловлено как психологически, так и физически. Мы предлагаем вам попробовать три способа отпустить своего бывшего партнёра и как можно скорее обрести способность нормально жить дальше.
1. Избавьтесь от пагубной привычки
Любовь - как наркотик, так что поступайте так, словно решили раз и навсегда бросить курить. Лучший способ бороться с одержимостью - взять её под контроль раньше, чем она начнёт вами управлять. Начать можно с малого. Удалите со своего компьютера все фотографии с возлюбленным и все электронные письма от него. Заблокируйте его в социальных сетях. Иногда врачи советуют даже прибегнуть к антидепрессантам - в разумных количествах, само собой, потому что антидепрессанты подавляют активность серотонина и допамина - веществ, повышающих чувствительность болевой системы организма. Вы будет знать, что боль есть, но будете не так остро на неё реагировать.
2. Погорюйте, если хотите, только не слишком долго
Эмоциональная боль от крушения отношений может быть столь же сильной, как от смерти близкого человека. Чем дольше вы были вместе, тем больнее вам будет. Поэтому иногда стоит дать себе погоревать недели две - плакать, смотреть в одну точку и даже взять отпуск. После разрыва можно позволить себе эмоциональную несдержанность.
Обязательно условие: ограничьте время вашего «траура». Не больше двух недель. Не зря в разных культурах время траура по усопшему всегда длится определённый срок. Если же не ограничить сроки, есть опасность потерять и часть друзей. Как говорится, страдание любит общество, но общество не любит страданий. После двухнедельного траура просто возвращайтесь к нормальной жизни - так, как будто ничего не случилось. Это «как будто» поможет вам быстрее оправиться от потери.
3. Ищите позитивные моменты
Вместо того, чтобы рыдать от жалости к себе, сосредоточьтесь на преимуществах разрыва отношений. Попробуйте заняться теми вещами, которые не могли позволить себе раньше, потому что не были одиноки. Исследования в этой области показывают, что чем больше положительных моментов вы находите (может быть, вопреки настоящим эмоциям), тем быстрее вы действительно начнёте чувствовать себя хорошо.
Как узнать кое-что личное о собеседнике по его внешнему виду
Секреты «сов», о которых не знают «жаворонки»
Как с помощью Фейсбука завести настоящего друга
15 по-настоящему важных вещей, о которых постоянно забывают
Топ-20 самых странных новостей уходящего года
20 популярных советов, которые люди в депрессии ненавидят больше всего
Зачем нужна скука?
«Человек-магнит»: Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей
На дворе осень, всё больше времени мы проводим дома и всё чаще в гордом одиночестве. Как свидетельствует официальная статистика, подавляющее количество любовных разрывов происходит летом во время "курортных романов" и "разлуки".
Но если летом и ранней осенью вы довольно легко можете найти свою новую половинку, то с наступлением сезона дождей это становится трудновато. Кроме того, осенняя печаль и хандра уничтожают оптимизм, направленный на поиски любимого человека.
Начав процесс самокопания, можно надолго впасть в депрессию и до самой весны разбирать свои ошибки во взаимоотношениях. Все, что было уже прошло, а то, что нельзя исправить, лучше забыть.
Дважды в одну реку войти нельзя (хотя исключения, конечно, есть) поэтому сразу после разрыва заберите у человека все свои вещи кроме подарков. И конечно верните бывшему партнеру все его вещи. Вам надо сжечь все мосты к отступлению, чем скорее, тем лучше.
Обычно психологические восстановление для дальнейших отношений занимает от двух недель до месяца , если всё делать верно, и по-настоящему забыть о прошлой связи. За период поисков вы должны измениться сами и преобразовать мир вокруг себя, сделать себя более привлекательным. Хорошим средством в середине осени является и усиленная, однообразная работа, поглощающая все отрицательные и положительные эмоции.
Затем уделяйте больше времени себе и своему развитию как личности, отдыхайте, гуляйте, читайте книжки и смотрите весёлое кино. Всё это поможет забыть о любимом в прошлом человек.Страдания - вещь индивидуальная и не к лицу настоящему мужчине, да и женщине стонать и плакать на центральной площади города только потому, что его/её бросили. Не нужно обходить всех знакомых и друзей со своей грустной историей. Первым делом вы пытаетесь забыть об отношениях, поэтому лишний раз вспоминать историю вашей любви глупо. Помните, что подобными историями вы раздражаете окружающих, у которых и своих проблем целый ворох, а тут ещё вы... Так что постарайтесь сохранить хотя бы внешние признаки невозмутимости.
Оставайтесь "мужественными"
А теперь самое главное - не звоните бывшему партнеру. Ни утром, ни днем, ни вечером. Ни с целью сообщить, что-то хорошее, ни с целью очередной раз послушать всё ещё любимый голос. Просто не звоните, нет ничего хуже, чем рисовать в голове старые образы, вспоминать улыбку близкого человека и всё прочее, что вновь вгонит вас в депрессию. Любовь это своего рода болезнь, и лечит её только время, проведённое вдали от объекта ваших чувств и мыслей о нём.
После своеобразного очищения, чтобы не сойти с ума от реального одиночества (на улице все-таки осень), срочно плюньте на все и отправляйтесь в путешествие, либо с друзьями и подругами в хороший ночной клуб, в бар со стриптизом, сауной, французским вином и кучей особей противоположного пола. Здесь вы довольно быстро найдёте подходящую девушку/парня, и для вас начнется новая жизнь.
Полезные советы
Разрыв с любимым человеком является одним из самых сложных моментов в жизни.
Кому-то удается справиться с трудностями. Ну а кто-то, впадая в жуткое отчаяние, погружается в депрессию, из которой порой выбраться невозможно.
Преодолевая боль и горечь разочарования, люди реагируют по-разному.
Вот почему так сложно найти общее лекарство от сердечной боли.
Так, психологи из Нью-Йорка Карен Вайнштейн (Karen Weinstein) и Майкл Зентман (Michael Zentman) на примере своих пациентов, прошедших через болезненный разрыв с возлюбленными, показывают, что бороться с разочарованием в любви можно и нужно .За годы практики они выделили несколько советов, которые, действительно, работают.
Вот пять способов преодолеть разрыв:
1. Избавьтесь от розовых очков
По мнению доктора Вайнштейна, не стоит идеализировать бывшего партнера.
Возможно, в ваших отношениях было что-то хорошее, но было и плохое. Очень часто после расставания люди вспоминают и сосредотачиваются на положительных моментах.
Эксперты утверждают, это только усложняет принятие того, что все кончено. Зацикливание на хороших воспоминаниях схоже с так называемой стадией "отрицания" в горе.
Возможно, так вы быстрее поймете, что расставание было к лучшему.
2. Разговоры по душам
По мнению доктора Зентмана, нет ничего лучше в депрессии, чем задушевный разговор.
Рассказать кому-то близкому о том, что вы чувствуете после разрыва с любимым очень важно.
Приготовьте что-нибудь вкусное сами или же закажите ужин на дом, пригласите близкого друга или подругу.
Посидите за бокалом хорошего вина или за чашечкой чая и выговоритесь. Возможно, случится так, что слушателем станете вы сами. Но это тоже хорошо.
Главное не оставаться наедине с грустными мыслями.
Как пережить боль расставания
3. Не поддавайтесь импульсивным порывам
Не поддавайтесь импульсивным порывам, чтобы не совершать поступков, о которых потом будете сожалеть.
Психолог Вайнштейн советует определить все свои негативные эмоции. Не стоит им следовать, это только навредит.
Некоторые люди, не в силах преодолеть стресс .
Они начинают злоупотреблять алкоголем, другие переедают, третьи начинают навязчиво писать и названивать своим бывшим, четвертые скупают все подряд в магазинах. А есть и те, кто, уходя в отрыв, ударяется в беспорядочные половые связи.
Такая "гиперактивность" является реакцией человека на болезненный разрыв.
И даже если вам кажется, что таким образом вы сможете исцелиться от горечи расставания, вы ошибаетесь. Не стоит заниматься самообманом.
Психологи утверждают: этот период нужно переждать .
У вас еще будет время для смены внешности, когда ваше состояние стабилизируется.
Как забыть парня, если отношения не складываются? Есть женщины, которым сделать это просто, а кому-то кажется, что это невозможно. Так как забыть парня, с которым, казалось, можно было прожить вместе всю жизнь?
Меньше раздумий
Для начала нужно перестать думать о том, как забыть парня , как парадоксально это ни звучит. Ведь от таких раздумий ничего не изменится, а вот нервы самой себе подпортить можно легко. Ведь у каждой женщины есть склонность все преувеличивать и надумывать. А нервная система от этого только страдает. Поэтому нужно во что бы то ни стало гнать от себя мысли о том, где и с кем сейчас тот молодой человек. Это, бесспорно, сложно. Но с каждым днем будет становиться все легче, если получится собрать свои мысли и чувства в кулак.
Выход эмоциям
Нужно суметь отпустить парня. Не стоит сдерживать свои эмоции. Если хочется плакать — нужно выплакаться. Эмоциям обязательно нужно дать выход, но не стоит превращать выход эмоций в ежедневные истерики. Нужно сделать это только однажды, с тем, чтобы наутро начать жить заново. Конечно, это непросто, и снова захочется рыдать, сидеть дома, закрывшись с головой одеялом. Но допускать этого ни в коем случае нельзя. Ведь постоянное сидение дома с грустными эмоциями может привести к затяжной депрессии, появлению мрачных мыслей. Именно поэтому нужно выйти на улицу, пообщаться с друзьями, развеяться. Полезно максимально уменьшить возможность встречи с этим парнем и сделать так, чтобы ничего в окружении не напоминало о нем. Об этом же стоит предупредить и подруг. Пусть они перестанут о нем говорить.
Любимое занятие
Очень важно чем-то занять себя. Ведь у каждого человека есть свое увлечение. Нужно вспомнить о своих хобби, о тех занятиях, которые приносят истинное удовольствие, и именно этому посвятить все свое свободное время. Если не сложились отношения, то жизнь не закончилась.
Новые знакомства
То, что действительно нужно в такой непростой ситуации, — это вечеринки, клубы, дискотеки. Только нужно помнить, что не стоит злоупотреблять спиртным. В таком случае алкоголь принесет только кратковременное облегчение, а потом станет еще хуже. Поэтому нужно просто расслабляться и отдыхать, а также заводить новые знакомства. Не стоит игнорировать парня, который предложит познакомиться . Ведь простое знакомство ни к чему не обязывает, а вот от непринужденного общения, возможно, станет гораздо легче.
Смена обстановки
Очень важно гнать от себя все грустные мысли. Если есть возможность, то нужно сменить обстановку, уехать в другой город. Новые места, новые впечатления как нельзя лучше отвлекают от грустных мыслей. В новых местах порой также завязываются новые знакомства.
Помощь специалиста
Если же ничего не помогает, и легче не становится, можно обратиться за помощью к психологу. Психолог не решит проблему, но поможет разобраться в ней и взглянуть на ситуацию с разных сторон. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать успокоительные средства, поскольку организм привыкает к ним и вскоре перестанет справляться с эмоциями самостоятельно.
Позитивный настрой
Каждому в жизни даются какие-то испытания. Иногда нам кажется, что это слишком тяжело, но потом мы начинаем понимать, что все только к лучшему. Именно поэтому все неприятности стоит воспринимать только как временные, за которыми снова придет радость и счастье. Поэтому нужно настраивать себя на позитив, не смотреть грустные фильмы о любви, а также оградить себя от всего того, что напоминает о любимом человеке.
На смену разочарованию после разрыва приходит желание все вернуть на круги своя. Психологи говорят, что вернуть бывшие отношения проще всего в ближайшие после расставания полгода-год, максимум - 3 года при наличии высокой эмоциональной привязанности обоих. Только как восстановить отношения?
Возможно вы расстались не в самых лучших отношениях, а потому сначала надо дать немного времени, чтобы забылось все плохое. Если же вы пока вместе, но чувствуете, что у вас обоих появились некие сомнения в правильном выборе партнера, сделайте первый шаг к сближению, откровенно поговорив об этом.
Если вам надо вернуть своего бывшего возлюбленного, исходите из того, как вы расстались, но вам в любом случае придется начать все сначала. С другой стороны вы уже хорошо друг друга знаете и можете использовать эти знания в своих целях . Это может касаться постели или быта, общения или совместного досуга.
Многие бывшие супруги после развода вновь вступают в сексуальные отношения друг с другом . Секс может стать мостиком, который вновь свяжет вас. Но вы должны понимать, что скорее всего мужчину устроит роль «мужа на час», возвращения же вы можете ждать годами. Поэтому если вы соглашаетесь на секс с бывшим, всегда контролируйте ситуацию и не обольщайтесь .
Чтобы понять, что вы делали не так, вспомните всех своих партнеров. Что их объединяет, какие черты в них привлекают, что послужило причиной разрыва. Вы удивитесь, но скорее всего одни и те же ситуации в вашей жизни повторялись не раз, менялся лишь антураж. Если вы хотите сохранить нынешнюю семью, найдите причины самосаботажа. Если вы выбирали неподходящих мужчин, значит, надо пересмотреть отношение к себе - сделать самооценку более адекватной. Если же вы видите, что в расставании есть немалая ваша вина, примите решение более не лениться в строительстве отношений.
Выберите единственно верную линию поведения: будьте спокойны, уравновешены, при встречах с ним показывайте, что у вас все хорошо, но по нему немного скучаете. Не названивайте каждый час, выдумывая нелепые поводы. Если инициатором расставания стал он, ждите, пока он сам не проявит инициативу, особенно, если сроки еще терпят. Возможно, вы были очень долго в браке, завели общих знакомых, а может даже и детей. Используйте это, чтобы вновь сблизиться.
Пока вы не сказали друг другу: «Прощай», срочно устанавливайте открытые доверительные отношения. Будьте готовы прислушаться к нуждам любимого человека, но и сами не молчите. Вам нужна романтика? Говорите об этом не с упреком, а с надеждой. Он должен делать все не из под палки, а по собственному желанию. Поощряйте его и говорите, что так он делает вас более счастливой.
Источник:
Все в ваших руках: как восстановить отношения
На смену разочарованию после разрыва приходит желание все вернуть на круги своя. Психологи говорят, что вернуть бывшие отношения проще вс…
http://blog.teamo.ru/2013/01/26/Kak-vosstanovit-otnosheniya/
Готовность к любви № 1: как вернуть форму после расставания?
Диета счастья после расставания
Девушка после разрыва – ходячая катастрофа. Большинство из нас привыкли отходить от расставания самым странным образом. Налегать на сладкое или фастфуд, совершенствуя складки на талии. Использовать алкоголь вместо анестезии. Запускать себя и свою внешность, отращивая волосы на ногах и прочих частях тела (а для кого стараться, ты ведь все равно одинока?). Смотреть слезливые мелодрамы, слушать заунывные песни и плакаться подружкам в жилетку.
Увы, такой «режим» едва ли поможет тебе быстро разлюбить бывшего и легко пережить расставание. Скорее наоборот, он усугубит твою печаль.
Разрыв – это психологическая травма. Разумеется, слезы и печаль – вполне нормальная и естественная реакция женского организма на такую травму. НО! Этап печали не должен слишком затягиваться. Дай себе какой-то срок. Например, неделю на печаль. В течение недели можешь рыдать, где хочешь и сколько хочешь, но когда неделя истечет, твердо скажи себе: «Ок, время печали прошло. Сейчас наступает этап радости». После этого посади себя на диету счастья.
Диета счастья заключается в том, что ты должна потреблять только позитивную информацию. Если смотришь кино, то комедию, если слушаешь музыку, то такую, от которой хочется веселиться и танцевать до упаду. Если вспоминаешь о расставании, то тут же придумываешь какой-то повод для радости. Чем тебе выгодно это расставание? Что ты можешь делать одна, чего не могла себе позволить с ним?
Если подруги будут пытаться жалеть тебя, пресеки эти попытки. Попроси их вместо этого развлечь тебя интересными сплетнями или каким-нибудь веселым занятием. Начнут рассказывать, что «все мужики козлы», сразу перебей их и предложи поставить научный эксперимент и отправиться на поиски мужиков-«некозлов».
Тренировки любви после расставания
Ты не просто осталась одна. Ты вернулась на рынок невест! Теперь за каждым углом тебя может поджидать потенциальная любовь. Главное быть готовой к встрече с ней. Может, твой бывший не замечал твоей красоты и сексапильности. Но мужчины вокруг не слепые и они обязательно их оценят. Так что у тебя есть стимул привести себя в порядок и выглядеть на все сто.
Даже если ты пока не готова к новым отношениям, потренируйся в легком флирте. Улыбнись симпатичному незнакомцу. Скажи комплимент коллеге. Набейся на похвалу начальника. Хорошей так, чтобы все окружающие это замечали. Излучай красоту и сексуальность. Притягивай восхищенные мужские взгляды. Поверь, они помогут тебе восстановиться после расставания лучше, чем пирожные с кремом.
Детоксикация негатива после расставания
Избавляться от негатива прошлых отношений лучше так, чтобы это шло тебе на пользу. Напиваться и названивать бывшему с угрозами – это не самый разумный вариант. Лучше выместить обиды с пользой для тела и души.
Например, запишись в спортзал или бассейн. Если кипишь от злости и желания мстить, беговая дорожка или велотренажер отлично помогут выйти из этого состояния и успокоиться, а заодно и похорошеть до невозможности. Так что перед тем, как выплеснуть негатив, спроси себя: «А я выбрала безопасный способ детоксикации от обид? Мне это ничем не аукнется? Может, есть более созидательный путь избавиться от наболевшего?». Например, написать книгу (обеспечив в ней счастливый финал для себя), сделать смешной коллаж или карикатуру своего бывшего, побить боксерскую грушу в конце концов.
Помни, все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Возможно, тебе сейчас кажется, что ты переживаешь расставание, но на самом деле, ты просто готовишься к новым счастливым отношениям. Так что с легким сердцем отпусти прошлое, чтобы поприветствовать свое замечательное и прекрасное будущее!
Источник:
Готовность к любви № 1: как вернуть форму после расставания?
Запись в разделе Статьи про Любовь — Готовность к любви № 1: как вернуть форму после расставания?
http://www.worldlove.ru/article/253-gotovnost-k-liubvi-1-kak.html
Как самому восстановиться после расставания с любимым человеком
Как самому восстановиться после расставания с любимым человеком
Вот оно уже случилось – вы расстались, и уже ничего нельзя изменить. Полностью вычеркнуть из памяти все хорошее, что было с вашим любимым человеком – пока невозможно, а жить как-то дальше надо. Можно впасть в депрессию, пустится во все тяжкие – это помогает на короткое время, и в принципе так все и пытаются сделать. Но даже к этим способам надо подходить с умом.
Что делать для того, чтобы восстановиться после расставания, к кому обращаться, и все ли поймут ваше состояние?! Вы уже не просите помощи, чтобы вас сблизили с бывшим (бывшей), вы боитесь одиночества в настоящее время, и не знаете, что с этим пустым временем делать. А его необходимо заполнить. Как?
Кто поможет восстановиться женщине, если она рассталась с мужчиной
Женщины эмоциональнее по своей природе, и впервые испытав на себе горечь расставания, тычутся как слепые котята во все углы: помогите же мне жить дальше! Если же расставание необратимо, то во время депрессии вам поможет тот человек, которому вы больше всего доверяете .
Например, мама. Только попросите ее сразу, чтобы она не нагнетала обстановку фразами: «Где у тебя была голова? Я же тебе говорила, что он козел!» В это время, любой негатив в сторону страдающего человека, неуместен. Если родному человеку нечего сказать – пусть лучше молчит. Ну или пусть немного поругает того человека, с кем вы расстались. Только не со зла, а так – подчеркнет все его нехорошие стороны, чтобы вы успокоились – не такое уж и «золото» я потеряла».
Да – депрессия, это первая стадия, и если такое случилось, то одному оставаться в своих страданиях категорически нельзя. Заставлять себя делать в это время какой-то непосильный труд, тоже не рекомендуется. Если основанная работа это требует: делайте все на автомате, не старайтесь переусердствовать, у вас все равно это не получится.
Балуйте себя вкусняшками, даже если вы на диете – сделайте пока в ней паузу, не истощайте организм. Ведь вкусная и любимая еда вырабатывает гормон радости, а вам сейчас нужны положительные эмоции. Ничего, если появился лишний жирок на боках, вы быстро его восстановите на той стадии, когда пройдет хандра.
Занимайтесь в свободное время тем, что вам нравится и отвлекает от негативных мыслей. Вышивайте крестиком, стройте замки из спичек, рисуйте картины, пишите стихи. Кстати, как ни странно, но обычно именно в это время получаются настоящие шедевры. Это потому, что вы не стараетесь – не делаете, как должно было быть, а просто это ваш душевный порыв на сию минуту.
Что касается общения. Желательно чтобы на сию минуту в вашем окружении были подружки, не обремененные браком : незамужние, разведенки, женщины с опытом расставания. Но и они должны быть не унылые создания, а позитивные и бойкие, которые вытащат вас из вашей берлоги куда-нибудь повеселиться. Не сопротивляйтесь их порыву: идите в отрыв, да хоть глупости наделайте, но только не уходите полностью с головой в вашу черную депрессию. Да и прошлый опыт разведенок поможет вам из нее выкарабкаться.
Но в это время постарайтесь избегать общества подружек, которые живут в счастливом браке. Нет, не навсегда, а на какое-то время. Уж так устроен человек, каким бы он хорошим не был: в сложный период жизни, его может угнетать счастье других, если он только что упустил свое счастье. Тем более, если вы раньше с этой подругой и ее мужем общались парами с вашим бывшим мужчиной. Разговор может не клеится, подружка будет испытывать непонятное чувство вины за то, что у нее все хорошо, а вам их семья будет напоминать прошлое. От этого ваша апатия возрастет еще больше. Лучше взять временный тайм аут в вашей дружбе.
Как мужчине восстановить свои силы, если он расстался с девушкой
Мужчинам, в отличие от женщин, не свойственно бегать по друзьям и знакомым со слезами и жалобами, что ему пришлось расстаться с возлюбленной. По статистике, мужчины держат все переживания в себе , хоть это очень-очень плохо. Накопившиеся проблемы, стрессы и неудачи, которые кучей собрались в его душе, могут в будущем плохо сказаться на его здоровье. Откуда, вы думаете, такой большой процент инсультов и инфарктов у сильной половины человечества? Да-да, все из-за нервов.
Поэтому не стоит в одиночестве впадать в депрессию с бутылкой в руке. Ну, разве что, на пару дней пусть весь мир оставит вас в покое, чтобы осмыслить все пережитое. А потом вперед к намеченным целям. Каким должен быть мужчина , чтобы женщина поняла, что все-таки действительно «золото» в вашем лице она потеряла? Правильно:
Сильным – вам необходимо «выпустить пар». Постарайтесь вымотать все своё угнетенное состояние в спортзале: бейте грушу, боксируйте на ринге, занимайтесь любым спортом, чтобы отвлечь себя и заодно привести в форму свое тело.
Смелым – совершите прыжок с парашютом, или на «тарзанке», но чтобы по максимуму выплеснуть из себя адреналин. Вы тогда и себе самому докажите, что вы способны на многое.
Успешным – вы теперь свободный мужчина, займитесь бизнесом, и никто из вас деньги тянуть не будет. Вы знаете точно: как и куда пойдут финансы на ваше усмотрение.
Настоящим мачо: не сторонитесь общества друзей, ходите с ними на вечеринки, отдыхайте, заведите с какой-нибудь девушкой ничего не обязывающие отношения. Пусть вашим девизом на данный период, будет такой: «Секс – отличное лекарство от депрессии, только не занимайтесь самолечением»!
Жизнь после расставания, когда вы полностью восстановились
Теперь вы с легкостью можете обернуться назад. Депрессия вас покинула, и вы встали на путь достижения чего-то нового. Теперь прошлая жизнь кажется смешной и абсурдной: и откуда брались у меня эти переживания?! А впереди столько всего хорошего и интересного! И противоположный пол вызывает желание любить и быть любимым по–новому. А бывший (бывшая)? Ну что бывший – пусть идет теперь своей дорогой, теперь нам уже не по пути. Как он там себя чувствует: счастлив без меня или нет – это теперь его проблема, а мне теперь все равно!
