Какой должен быть рост в 4 года. Нормы роста и веса

Рост ребенка 4 лет, каким он должен быть? Все родители без исключения наравне с психическим и умственным развитием малыша беспокоятся, и о его физическом соответствии полу, и возрасту. Рост ребенка есть одним из показателей хорошего физического развития ребенка. Давайте разберемся, как определить, маленький, большой или нормальный рост ребенка 4 лет.

Рост ребенка 4 лет: нормы

Нормы роста ребенка 4 лет определяются по формуле либо по особым центильным таблицам. Таблицы есть ниже, мы же сейчас рассмотрим формулы и нормы роста с помощью которых можно вычислить, нормальный ли рост у ребенка 4 лет.

Нормы роста

Ребенок в первый год вырастает приблизительно на двадцать пять сантиметров, причем за первое полугодие - на шестнадцать-семнадцать сантиметров, а за второе - на восемь сантиметров. Начиная со 2-го года жизни, наблюдается замедление роста, и к концу 2-х лет ребенок вырастает на десять - двенадцать сантиметров. Далее до пяти лет каждый год малыш прибавляет в росте шесть сантиметров, максимум восемь, а с пяти лет и до момента полового созревания каждый год прибавка равняется пять - шесть сантиметров.

Второй скачек роста происходит в пубертальный период. К концу полового созревания организм прибавляет приблизительно двадцать - двадцать пять сантиметров в росте. Но прибавка роста идет неравномерно. При этом самый значительный скачок роста приходится на год самой большой гормональной активности. За такой год подросток способен вырасти на восемь - десять сантиметров. У всех детей этого год наступает совершенно по-разному. Все это в границах нормы.

Не часто мамы жалуются на не высокий рост у малыша относительно его ровесников в школе, но вдруг за 1 год, зачастую за лето, мальчишка вырастает, «вытягивается» и стает выше всех одноклассников.

Также во время определения роста ребенка 4 лет нужно учитывать, национальность, наследственность, особенности жизни, к примеру, если малыш занимается каким-либо спортом.

Формулы роста

Для маленьких детей, которым до полугода: 66 минус 2× возраст в мес. Таким образом, если малышу три месяца, тогда 66 минус 2×3 равняется 60 см. Это показатели средние.

Для малышей от полугода до 1 года: 66 плюс 1,5 см × число мес., прошедших после 6-ти месяцев. То есть, если малышу семь месяцев от роду, тогда после шести месяцев прошел только 1 месяц, а значит, 66 плюс 1.5 умножить на 1 мес. = 64,5 см.

Для малышей до четырех лет: 100 минус 8 х (4 минус в) = рост в см (в - возраст в годах).

Для детей старше четырех лет: 100 плюс 6 х (в минус 4) = рост в см (в - возраст в годах).

Что если вы подозреваете, что у малыша маленький рост?

Нужно немедленно обратиться к врачу эндокринологу, сдать все необходимые анализы для определения возможных отклонений. Еще определяется костный возраст. В том случае, если возраст костный меньше, чем возраст ребенка, значит, еще есть потенциал для роста. В том случае, если этот показатель выше, то нужно тщательное обследование и назначение доктора. Зачастую для лучшего роста необходимо назначение верного питания, богатого кальцием, белками, фосфором, витамином А, а также некоторые физические упражнения (плавание, занятие на турнике, прыжки и так далее.)

Факторы, влияющие на рост ребенка

Факторы генетические:

устанавливают пределы потенциала биологического роста малыша, и вдобавок темпы роста. Они довольно тесно переплетены с факторами внешнесредовыми, которые влияют на рост.

То есть, в том случае, если родители малыша низкого роста, то вероятность невысокого роста у малыша тоже весьма велика. Однако при хороших внешних условиях - отличном питании, отсутствии болезней, плохо сказывающихся на росте, хорошем эмоциональном и социальном фоне в семье, с уверенностью можно рассчитывать на большой рост ребенка 4 лет, по сравнению с родителями. В этом отношении довольно показателен такой пример: было определено, что племя африканских пигмеев имеет такой не высокий рост лишь из-за отсутствия белка в их рационе. Во время перевода детей племени на рацион богатый белками, они вырастали почти в два раза выше, чем их родители.

Еще было установлено, что отличное влияние на малыша оказывают особые физические упражнения, вопреки его не хорошей генетике, которые увеличивают темпы роста ребенка 4 лет, стимулируя зоны роста длинных костей трубчатых и позвоночника.

Внешнесредовые факторы, к которым относятся:

Негативное воздействия в период внутриутробного формирования либо после родов, которое нарушает развитие и рост плода. Эти воздействия могут быть разной природы - иммунологической, физической, химической либо являться итогом инфекции.

Факторы питания, которые воздействуют на рост (витамины, микроэлементы, соли, полноценные белки) могут быть тесно переплетены с экономическо-социальными факторами.

Эмоциональные и социальные факторы, которые способны изменять потенциал ростовой, включают характер взаимоотношений малыша с папой и мамой, положение его в семье, собственные интересы и нужды родителей.

То есть обобщенно можно сказать, что развитие и рост ребенка 4 лет есть результатом сочетанного влияния сложного на него множества факторов, как внешнесредовых, так и генетических.

Как верно делать замеры роста?

Измерение длины тела ребенка

Для того чтобы измерить длину тела малыша как можно точнее, нужно когда он стоит у шкалы измерительной учитывать такие моменты:

• Носки и туфли необходимо снять. И хотя носки сильно не влияют на рост малыша, они могут скрывать его попытки показаться выше, приподнимаясь на цыпочки, чем он есть на самом деле. Лишние украшения в волосах необходимо также снять.
• Малыш должен встать на основание установки для измерения роста спинкой к штативу вертикальному. При этом его плечи должны быть строго на одном уровне, а руки вытянуты по швам. В свою очередь, пятки, ягодицы, лопатки, затылок должны касаться штатива вертикального. Ноги ребенка должны быть выпрямлены, в свою очередь пятки плотно прижаты к основанию.
• Головку малыша необходимо разместить так, чтоб канал слуховой и край нижний впадины глазной находились на одной горизонтали и были параллельны основанию устройства. Для того чтобы зафиксировать головку малыша в таком положении, участком соединения указательного и большого пальца необходимо легко нажать выше его подбородка. Фиксируя головку в таком положении, другой рукой необходимо опустить планочку так, чтоб она целиком и полностью прикоснулась к макушке и прижала волосы ребенка.
• Когда вы убедились, что малыш стоит верно, у измерительной шкалы, необходимо попросить его поглубже вдохнуть, а потом выдохнуть. Показания считываются при выдохе.
• Показания роста ребенка 4 лет должны считываться в точности до миллиметра, цифры не округляются.

Рост ребенка в 4 года, наряду с другими показателями, свидетельствует о его физическом развитии, соответствии возрасту и полу. Для того чтобы узнать каким должен быть рост в этом возрасте можно использовать специально разработанную формулу или центильную таблицу.

Что влияет на рост ребенка

На развитие и рост ребенка влияет множество факторов. Поэтому, обязательно нужно учитывать индивидуальные особенности, национальность, наследственность и образ жизни дошкольника.

Рост ребенка в 4 года измеряют в точности до миллиметра

Можно выделить 2 подгруппы факторов, влияющих на рост:

• Генетические. В данном случае следует учитывать предел и темпы роста малыша. Например, если родители низкие, то и ребенок будет невысоким. Но при благоприятных условиях он может вырасти выше родителей. Для этого нужно организовать правильное питание, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, а в семье должна быть благоприятная эмоциональная атмосфера.
• Внешние факторы. Отрицательно на развитие ребенка влияют негативные воздействия в период внутриутробной жизни и негативное вмешательство в процессе родов. Отставание в развитии может быть связано с неправильным питанием, сложными и напряженными взаимоотношениями с родителями, в семье.

Это основные показатели, от которых зависит нормальное развитие малыша.

Нормы для мальчиков

В медицине существует формула, по которой можно рассчитать средний рост ребенка. Для детей с 1 года до 4-х лет она выглядит так: 100 – 8*(4 - В), где «В» - это количество полных лет. В результате получается рост в см. Для детей старше 4-х лет применяется такая формула: 100+6*(В-4). Например, если мальчику 4 года, значит, его средний рост будет 100 см.

Родителям следует внимательно следить за развитием ребенка, если его рост намного выше или ниже среднего, то это повод обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы.

Данные по таблице ВОЗ для девочек

Современной медициной разработана специальная таблица, в которой содержатся показатели роста детей в зависимости от возраста.

В соответствии с центильной таблицей, рост в 4 года может быть:

• 102, 7 см, что является средним ростом;
• 107 см – выше среднего;
• 98,4 – ниже среднего.

Все эти показатели являются нормальными для девочек в этом возрасте. Если же ребенок ниже 94, 1 см или выше 111, 3 см, то необходимо принять соответствующие меры: получить консультацию у специалистов, пройти обследование или курс лечения.

Следите за здоровьем своих детей и будьте здоровы.

Процент детей с лишним весом повсеместно увеличивается с угрожающей скоростью - в среднем, каждый третий подросток или ребенок в настоящее время обладает лишним весом или ожирением.

Теперь многие дети тратят мало времени на тренировки и подвижные игры, больше времени они находятся перед телевизором, за видеоиграми или компьютером. А во многих работающих занятых семьях у родителей меньше свободного времени, чтобы приготовить здоровую домашнюю еду. От фастфуда до компьютера, быстро и в спешке - вот реальность для многих семей.

Уберечь детей от избыточного веса означает установить в семье правильный режим питания и спортивных занятий, а также полезный отдых вместе. Мы должны включить своих детей в здоровый образ жизни при помощи своего собственного примера.

Есть ли у вашего ребенка недостаток веса или лишний вес?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Министерство здравоохранения США, а также большинство стран мира для оценки лишнего веса у взрослых и детей успешно применяют ИМТ - индекс массы тела, - который основывается на соотношении роста и веса, и последующего расчета доли жира в теле человека. Метод подсчета ИМТ является разработкой Адольфа Кетле и для детей он предусматривает особую схему. Сначала нужно вычислить ИМТ ребенка по общей формуле:

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле

Так как дети и подростки отличаются активным ростом и развитием, их ИМТ может существенно меняться в течение короткого времени. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста многих тысяч детей. И когда нужно определить, является ли ИМТ вашего ребенка нормой или отклоняется от нее, сравнительные таблицы - «процентные кривые», или распределительные шкалы - со средними показателями для детей этого возраста и роста дадут вам возможность понять, нужно ли корректировать вес. Таким образом, индекс массы тела вашего ребенка сравнивают со средними показателями тысяч других детей. Благодаря этому подходу учитываются этапы развития, которые дети проходят в определенных возрастных группах. К примеру, если ребенок имеет индекс массы тела выше, чем 97% детей его же возраста, то можно прийти к выводу, что у ребенка имеется избыточный вес.
Данная таблица содержит информацию по ИМТ подростков и детей обоего пола от 2 до 20 лет.

В результате, ИМТ вашего ребенка попадет в одну из четырех категорий:

• Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой);
• Здоровый вес : ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем;
• Избыточный вес : ИМТ в интервале между 85-м и 95-м показателем;
• Ожирение : ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше.

Для детей младше 2 лет врачи используют диаграммы соотношения веса и роста, а также тщательный непосредственный осмотр.

Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ

Одновременно с этим ИМТ не является идеальным показателем количества жира в теле и может вводить в заблуждение в некоторых случаях. Например, подросток с развитой мускулатурой может обладать высоким ИМТ, не имея избыточного веса при этом (мышцы прибавляются к массе тела, а не к избыточному весу). Кроме того, ИМТ бывает трудно оценить правильно в период полового созревания, при котором молодые люди переживают этапы быстрого роста. В любом случае, важно помнить, что ИМТ является, как правило, хорошим показателем, но это не непосредственное измерение количества жира в теле.

Установить точный процент жировой ткани позволяет биоимпедансный анализ. При помощи определенного прибора через тело пропускают слабый безопасный электрический ток, меняя его частоту. Различные ткани тела имеют разное сопротивление к электротоку, таким образом, появляется возможность рассчитать, какая доля организма приходится на мышцы, а какая - на кости и на жир.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть избыточный или недостаточный вес, устройте встречу с лечащим врачом, который оценит питание и уровень физической активности, и предложит положительные изменения. Врач также может порекомендовать профилактику некоторых заболеваний, сопутствующих недостаточному весу или ожирению.

Нормы веса и роста ребенка по возрасту

Таблица роста и веса ребенка до года

Возраст	Рост в см.						Вес в кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
1 месяц	49,5 см.	51,2см.	54,5см.	56,5см.	57,3см.		3,3 кг.	3,6кг.	4,3кг.	5,1кг.	5,4кг.
2 месяц	52,6см.	53,8см.	57,3см.	59,4см.	60,9см.		3,9 кг.	4,2кг.	5,1кг.	6,0кг.	6,4кг.
3 месяца	55,3см.	56,5см.	60,0см.	62,0см.	63,8см.		4,5кг.	4,9кг.	5,8кг.	7,0кг.	7,3кг.
4 месяца	57,5см.	58,7см.	62,0см.	64,5см.	66,3см.		5,1кг.	5,5кг.	6,5кг.	7,6кг.	8,1кг.
5 месяцев	59,9см.	61,1см.	64,3см.	67см.	68,9см.		5,6кг.	6,1кг.	7,1кг.	8,3кг.	8,8кг.
6 месяцев	61,7см.	63см.	66,1см.	69см.	71,2см.		6,1кг.	6,6кг.	7,6кг.	9,0кг.	9,4кг.
7 месяцев	63,8см.	65,1см.	68см.	71,1см.	73,5см.		6,6кг.	7,1кг.	8,2кг.	9,5кг.	9,9кг.
8 месяцев	65,5см.	66,8см.	70см.	73,1см.	75,3см.		7,1кг.	7,5кг.	8,6кг.	10кг.	10,5кг.
9 месяцев	67,3см.	68,2см.	71,3см.	75,1см.	78,8см.		7,5кг.	7,9кг.	9,1кг.	10,5кг.	11кг.
10 месяцев	68,8см.	69,1см.	73см.	76,9см.	78,8см.		7,9кг.	8,3кг.	9,5кг.	10,9кг.	11,4кг.
11 месяцев	70,1см.	71,3см.	74,3см.	78см.	80,3см.		8,2кг.	8,6кг.	9,8кг.	11,2кг.	11,8кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий

Таблица роста и веса ребенка по годам

	Рост в см.						Вес в кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
1 год	71,2см.	72,3см.	75,5см.	79,7см.	81,7см.		8,5кг.	8,9кг.	10,0кг.	11,6кг.	12,1кг.
2 года	81,3см.	83см.	86,8см.	90,8см.	94см.		10,6кг.	11кг.	12,6кг.	14,2кг.	15,0кг.
3 года	88см.	90см.	96см.	102,0см.	104,5см.		12,1кг.	12,8кг.	14,8кг.	16,9кг.	17,7кг.
4 года	93,2см.	95,5см.	102см.	108см.	110,6см.		13,4кг.	14,2кг.	16,4кг.	19,4кг.	20,3кг.
5 лет	98,9см.	101,5	108,3см.	114,5см.	117см.		14,8кг.	15,7кг.	18,3кг.	21,7кг.	23,4кг.
6 лет	105см.	107,7см.	115м	121,1см.	123,8см.		16,3кг.	17,5кг.	20,4кг.	24,7кг.	26,7кг.
7 лет	111см.	113,6см.	121,2см.	128см.	130,6см.		18кг.	19,5кг.	22,9кг.	28кг.	30,8кг.
8 лет	116,3см.	119см.	126,9см.	134,5см.	137см.		20кг.	21,5кг.	25,5кг.	31,4кг.	35,5кг.
9 лет	121,5см.	124,7см.	133,4см.	140,3см.	143см.		21,9кг.	23,5кг.	28,1кг.	35,1кг.	39,1кг.
10 лет	126,3см.	129,4см.	137,8см.	146,7см.	149,2см.		23,9кг.	25,6кг.	31,4кг.	39,7кг.	44,7кг.
11 лет	131,3см.	134,5см.	143,2см.	152,9см.	156,2см.		26кг.	28кг.	34,9кг.	44,9кг.	51,5кг.
12 лет	136,2см.	140см.	149,2см.	159,5см.	163,5см.		28,2кг.	30,7кг.	38,8кг.	50,6кг.	58,7кг.
13 лет	141,8см.	145,7см.	154,8см.	166см.	170,7см.		30,9кг.	33,8кг.	43,4кг.	56,8кг.	66,0кг.
14 лет	148,3см.	152,3см.	161,2см.	172см.	176,7см.		34,3кг.	38кг.	48,8кг.	63,4кг.	73,2кг.
15 лет	154,6см.	158,6см.	166,8см.	177,6см.	181,6см.		38,7кг.	43кг.	54,8кг.	70кг.	80,1кг.
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень всокий		Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень всокий

Предотвращение лишнего веса и ожирения

Ключ к поддержанию детей всех возрастов в здоровом весе - это образ жизни всей семьи. Это то, что «проповедуется» в семье. Сделайте физическую активность и здоровое питание семейным увлечением. Чтобы детям это тоже было интересно, позвольте им помогать в планировании полезного меню и его приготовлении, берите их с собой в продуктовые магазины, чтобы они научились выбирать здоровые и правильные продукты.
Не попадайте в эти распространенные ловушки в питании:

• Не вознаграждайте детей за хорошее поведение и не пытайтесь удержать их от плохого поведения с помощью сладостей или угощений . Поощрение или наказание не должны включать в себя еду, существует масса других эффективных и правильных способов воспитания.
• Не поддерживайте «политику чистой тарелки» . Следите за признаками того, что ребенок голоден. Даже младенцы, которые отворачиваются от бутылочки или груди, сообщают, что они сыты. Если дети сытые, не заставляйте их продолжать есть. Напоминайте себе, что мы должны есть только когда голодны.
• Не говорите о «вредных продуктах» и не исключайте полностью все сладости и любимые лакомства из детского меню . Дети, скорее всего, взбунтуются и будут есть в больших количествах эти вредные продукты вне дома или когда родители не видят.

Выводы

Ребенка непросто мотивировать на результат, его нельзя «посадить» на диету. В свою очередь, подростковый возраст сложен тем, что есть опасность возникновения неприятия себя, замкнутости, депрессии, анорексии. После того, как вы выясните, нуждается ли ваш ребенок в коррекции веса, мы хотели бы дать некоторые дополнительные рекомендации для ребят всех возрастов:

• От рождения до 1 года : кроме общеизвестной многосторонней пользы для здоровья, грудное вскармливание может помочь не допустить также и чрезмерное увеличение веса. И хотя точный механизм пока не установлен, дети, находящиеся на грудном вскармливании, более четко ощущают свой голод и чувство сытости, защищая себя таким образом от переедания.
• От 1 года до 5 лет : вырабатывать полезные привычки лучше с ранних лет. Помогите ребенку установить правильные пищевые предпочтения, предлагая ему разнообразную здоровую пищу. Поощряйте детскую природную склонность к активности и помогайте ему развиваться.
• От 6 до 12 лет : поддерживайте физическую активность ребенка каждый день. Пусть это будет спортивная секция или подвижные игры во дворе. Поощряйте активность и дома - в повседневной домашней работе и в совместных играх и прогулках по выходным. Приучайте ребенка выбирать полезные и здоровые продукты, помогите ему самому собрать свои бутерброды в школу.
• От 13 до 18 лет : подростки часто склоняются к фастфуду, но постарайтесь подтолкнуть их к более здоровой еде. Например, к сэндвичам с печеным куриным мясом, салатам и порциям поменьше. Научите их готовить дома вкусную здоровую еду и лакомства. Помогите им поддерживать физическую деятельность каждый день.
• Все возрасты : сократите время, проводимое ребенком перед телевизором, компьютером и за видеоиграми. Боритесь с привычкой ребенка есть, смотря в телевизор или монитор компьютера. Старайтесь готовить и предлагать ребенку разнообразную здоровую еду. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать с ребенком вместе. Поощряйте детей есть овощи и фрукты не менее пяти раз в день, ограничьте сладкие напитки и никогда не пропускайте завтрак.

Если вы правильно питаетесь, часто занимаетесь спортом и включаете здоровые привычки в обычную каждодневную жизнь своей семьи, вы строите здоровый образ жизни ваших детей, который они смогут поддерживать и дальше. Объясните им важность физической активности и правильного питания, но обязательно сделайте это вашей общей семейной привычкой, чтобы это стало второй натурой каждого из вас.

Но прежде всего, пусть ваши дети знают, что вы их любите независимо от их веса, и ваше главное желание - помочь им быть счастливыми и здоровыми.

Динамика физических параметров ребёнка крайне важна, особенно если речь идёт о раннем детстве - периоде от рождения и до достижения возраста 5 лет. В это время появление ожирения или дефицита массы тела могут дать очень серьёзные последствия. Специально для читателей «Популярно о здоровье» рассмотрю какой должна быть норма веса ребенка в 4 года и почему такой, а также что делать если это не так?

Эксперты Всемирной организации здравоохранения постоянно корректируют специальные таблицы, ограничивающие нормальные весовые показатели ребёнка, с учётом его пола и возраста.

Таким образом, вес для мальчиков в возрасте 4 лет считается нормальным в диапазоне от 14,4 до 18,6 килограммов. Масса тела выше этого показателя считается избытком, однако, это не всегда говорит про ожирение.

Нормальный вес ребенка в 4 года для девочек считается лежащим в пределах от 14,0 до 18,5 килограммов. Как в случае с мальчиками, так и с девочками, незначительный выход за рамки не всегда считается патологией. Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода.

Тенденции современного общества

К сожалению, для большинства цивилизованных стран ожирение считается довольно серьёзной напастью. Это заболевание не щадит ни взрослых, ни детей. Достаточно даже беглого взгляда на деток, играющих на детской площадке, чтобы понять, что проблема в это плане обстоит довольно серьёзно.

К ещё большему сожалению, большинство родителей не видят проблем в ожирении своих деток, наивно полагая, что в «здоровом» теле должен быть здоровый дух, искренне наслаждаясь созерцая невероятный аппетит у своего чада.

Ожирение, особенно значительное, в детском возрасте может сулить массу неприятностей, как в физическом плане, так и в психологическом плане. Соматическая патология чаще всего выражается в развитии эндокринных заболеваний, в отставании в развитии и так далее.

Проблемы психологического характера, часто возникающие у детей с ожирением, могут превратить их жизнь в настоящий кошмар. Сверстники таких детишек не слишком жалуют. Из-за значительного веса девочки и мальчики со значительной степенью ожирения зачастую являются объектами травли и насмешек, что со временем может подтолкнуть ребёнка к суицидальным мыслям.

Причины отклонения веса ребёнка

Специалисты Всемирной организации здравоохранения чаще всего упоминают о следующих причинах появления отклонений массы тела ребёнка (как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения):

Неправильный режим питания ребёнка;
Несбалансированный рацион;
Генетическая предрасположенность к дефициту массы тела или ожирению;
Эндокринная патология.

Взрослые члены семьи, сими того не ведая, подают негативный пример подрастающему поколению. Пагубные алиментарные привычки формируют у ребёнка неправильные стереотипы поведения, от которых сложно избавиться, даже будучи в зрелом возрасте.

Подавление аппетита явление достаточно редкое. Часто такое случается под влиянием различных психологических травм. Дети переносят стрессовые ситуации, возможно даже тяжелее чем взрослые.

При возникновении тяжёлых стрессовых ситуаций многие дети начинают отказываться от еды. Зачастую, накормить таких капризных детишек становится настоящей проблемой. При появлении такой резкой смены аппетита, без видимых причин, необходимо узнать у малыша, что его беспокоит.

Изменения вкусовых привычек могут быть обусловлены повышенной нагрузкой на нервную систему. В этом возрасте дети постепенно начинают налаживать дружеские отношения со сверстниками. Контакты эти могут быть успешными или не очень. Во втором случае ребёнок будет переживать, от чего может произойти изменение аппетита в любую сторону.

Что делать если вес в 4 года у ребёнка не соответствует нормам ?

Всё зависит от степени несоответствия, а также от причин развития этого состояния. Если причина изменения массы тела ребёнка носит не алиментарный, а соматический характер, например, при заболеваниях эндокринной системы, необходимо воздействовать на основное заболевание.

При эффективной коррекции соматической патологии довольно часто проблемы, касающиеся массы, тела самостоятельно разрешаются и для этого даже не потребуется менять алиментарные привычки ребёнка.

Если неприятностей со здоровьем нет, а также если степень ожирения минимальна, нормализовать массу тела можно только при помощи изменений рациона, введя в него побольше фруктов и овощей и уменьшив количество животной пищи.

Следует помнить также и о том, что в возрасте 4 лет дети в большинстве случаев не могут точно оценивать степень своего голода и потому они могут принимать пищу просто «за компанию», совершенно не нуждаясь в этот момент в поступлении дополнительных калорий.

Первоочередную роль играет состав самого рациона. И здесь опять нас подстерегает она напасть, которую принято считать благом цивилизации. Речь идёт о вездесущем фастфуде, дары которого содержат гигантское количество жиров и простых углеводов, а калорийность некоторых блюд бьёт все мыслимые рекорды.

К несчастью, весь фастфуд также вкусен, как и вреден. Не отдавая отчет в своих пристрастиях, дети с удовольствием потребляют значительное количество килокалорий, в которых нет потребности. Результатом такого режима питания является ожирение, которое с годами только прогрессирует.

Заключение

Здоровье необходимо беречь с молодых лет и потому родителям нужно пристально отслеживать массу тела своего чада. При возникновении дефицита или преизбытка веса ребёнка, первым делом, нужно обратиться к врачу. Все дальнейшие действия необходимо согласовывать со специалистом.

Каждый следующий месяц для крохи – это новый шаг, новая страница, он постепенно овладевает необходимыми навыками, становится все более любознательным и самостоятельным. И многих родителей волнует, соответствуют ли нормам показатели роста и веса ребенка в 4 месяца. Данный вопрос достаточно хорошо изучен и отечественными педиатрами, и специалистами ВОЗ, поэтому средние показатели и причины отклонения от нормы уже довольно точно выявлены.

Возрастные особенности

Четвертый месяц жизни младенца является одним из наиболее важных, поскольку именно сейчас запускается его социальное и , ребенок начинает постигать окружающий мир, активно знакомится с игрушками, интересуется взрослыми – не только мамой и папой, но и другими.

Касаемо физиологических аспектов отметим, что начинают изменяться пропорции тела, малыш становится более гармонично сложенным. Дети хорошо слышат, могут определить, в какой стороне находится источник голоса, реагируют на него. У них улучшается острота зрения, малыши становятся способными фокусировать взгляд на определенном предмете или человеке. У некоторых именно в этом возрасте окончательно изменяется цвет глаз.

У мальчиков и девочек к 4-5 месяцам начинают расти волосы, ногти. Дети становятся менее плаксивыми, питаются и спят с большим удовольствием.

Родителям важно проявить терпение и не пытаться обмануть природу, научив малыша сидеть в столь юном возрасте: в 4 месяца он попросту не готов к этому, все попытки усадить кроху могут привести к возникновению в дальнейшем проблем с позвоночником: остеохондрозу, искривлению, также к загибу матки у девочек. Полезно сейчас лежать на животике, подняв голову.

Средние показатели

В таблице представлены средние данные по росту и весу 4-месячного крохи.

Но эти данные – достаточно общие, поскольку точный вес младенца зависит от того, каким он появился на свет. Например, для недоношенного ребенка, который при рождении весил 3 кг, в 4-месячном возрасте считается вполне допустимым вес в 4,5-5 кг (для девочки) и 5-6 кг (для мальчика). Напротив, для крупного малыша, который при рождении весил более 4 кг, вполне нормально достичь отметки 9 кг, это не будет говорить о том, что он перекормлен или болен. В целом допустимы отклонения любого значения до 15%.

Узнать показатели можно самостоятельно, взвесив малыша и измерив его, но для большей точности следует посетить врача-педиатра. Очень важно, чтобы рост и вес соответствовали друг другу, это будет свидетельствовать о нормальном развитии ребенка.

Важность измерений

Конечно, незначительное отклонение от нормы в большую или меньшую сторону не является сигналом о какой-то проблеме, но если ребенок существенно отличается от малышей его возраста, следует посетить специалиста.

Кроме того, отставание от нормы может свидетельствовать о том, что питание малыша несбалансированное и чего-то ему не хватает. Так, малый показатель охвата груди сигнализирует о нехватке витамина D, является «первой ласточкой» рахита – заболевания, вызывающего проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Избыточный вес может стать сигналом заболеваний пищеварительной системы, щитовидной железы, но в отдельных случаях причина более прозаична – ребенка кормят больше, чем ему необходимо.

А слишком большой объем головы – повод пройти проверку, поскольку в определенных случаях может быть вызван гидроцефалией – опасным отклонением, характеризующимся скоплением в головном мозге избытка жидкости.

Пугаться не стоит, эти серьезные последствия довольно редки, но родителям важно понимать свою ответственностью – чем раньше вы узнаете о проблеме и приступите к ее решению, тем больше шансов на то, что ее удастся полностью победить.

Прибавка

В возрасте до года малыш очень быстро растет, радуя родителей переменами своего внешнего облика.

Рассчитаны средние показатели прироста за 4-й месяц, которые считаются нормой.

• Вес. Ребенок к достижению 5 месяцев прибавляет до 400-560 г, что связано с его низкой двигательной активностью. Нормой является еженедельное прибавление на 120 г у мальчиков и 110-115 г у девочек.
• Рост. За месяц ребенок немного вытянется: мальчик – на 2 см, девочка – на 1,9 см.

Темп развития детей является индивидуальным, поэтому педиатры рекомендуют составлять собственный график, в котором каждый месяц фиксировать, на сколько сантиметров и граммов подрос кроха. Можно воспользоваться такой формулой для расчета:

вес младенца после рождения + 750 г х 4.

4 – это количество месяцев, 750 грамм – это та норма, которую малыш должен прибавлять ежемесячно в возрасте 1-3 месяцев.

Специалисты отмечают, что груднички растут быстрее, чем их ровесники, переведенные на искусственное вскармливание.

Эмоциональное развитие

С физическими характеристиками напрямую связано эмоциональное разбитие малыша. Так, если его вес и рост соответствуют возрастным нормам, то чаще всего он становится более спокойным, перестает беспричинно плакать.

Принято выделять следующие особенности младенцев в 4 месяца:

• умеют выражать эмоции, смеяться и плакать, беспричинные слезы появляются все реже;
• сами могут найти себе занятие на 30-40 минут, не требуя внимания взрослого;
• с удовольствием знакомятся с собственным телом;
• гулят часто и с радостью, пробуют произнести отдельные слоги, но чаще безуспешно;
• узнают родителей и иных членов семьи по голосам, по-разному реагируют на них.

Если малыш всего этого не делает и при этом отстает по росту и весу, следует незамедлительно посетить педиатра.

Нередко у крохи появляются положительные эмоции в те моменты, когда мама читает ему сказку, поет колыбельную, просто разговаривает с ним. Важность такого общения в 4 месяца доказана специалистами, поэтому не следует пренебрегать им.

Сколько должен весить ребенок в 4 месяца?

Для каждой мамы здоровье малыша является главной ценностью, поэтому она начинает беспокоиться, если показатели веса не вписываются в данные из таблицы, если ребенок меньше или крупнее среднестатистические показателей – от 5,6 до 7,8 кг. Причин может быть несколько.

• Генетика. Так, если мама или папа крупные, то большой вес ребенка вполне объясним.
• Специфика питания. При грудном вскармливании дети развиваются гораздо быстрее, поэтому незначительное отклонение от нормы у «искусственников» волне нормально.
• Активность. Чем подвижнее малыш, тем он медленнее набирает вес.

Стандарты, конечно, очень полезны и помогают определить, все ли в порядке с крохой, но ориентироваться надо на его конкретные показатели, прежде всего на вес после рождения и на прирост в три первых месяца.

Если малыш отстает в весе более чем на 1 кг, при этом регулярно капризничает, плохо кушает, значит, следует показать его педиатру, поскольку это может быть признаком заболевания желудочно-кишечного тракта. Также к причинам плохого набора веса относится ошибка в выборе смеси, если ребенок питается не материнским молоком: возможно, кроха не получает необходимое ему число калорий.

Но если отставание меньше, а малыш активен и весел, то, вероятнее всего, таковы индивидуальные особенности его развития и повода для беспокойства нет.

Это же касается и превышения: если ребенок весит больше нормы более чем на 1 кг, при этом при рождении не отличался крупными размерами, это может быть тревожным признаком ожирения, что, в свою очередь, может привести к патологиям внутренних органов и сахарному диабету.

Рост: причины и последствия отклонений от нормы

Отставание малыша по росту не должно тревожить маму, если оно не превышает 10% среднего значения. Конечно, могут быть и исключения. Так, если все члены семьи невысокие, то нет ничего удивительного в том, что ребенок также будет миниатюрным. Известны ситуации, когда малыш до 8-9 месяцев сильно отставал, но потом резко догонял своих ровесников.

К числу причин отставания в росте относится неправильная организация питания, недавно перенесенные заболевания, стрессовые ситуации. Но иногда следует обратить внимание и на состояние здоровья. Так, небольшой показатель роста может быть обусловлен пороками сердца, анемией, бронхиальной астмой, нарушениями в эндокринной системе, сахарным диабетом. Иногда задержку в развитии может вызвать прием некоторых медицинских препаратов. А превышение показателя роста наиболее часто связано с гормональными проблемами.

Какой бы ни была причина, важно своевременно ее обнаружить и устранить: поменять режим питания, пройти полное медицинское обследование.

В 4 месяца очень важно уделить должное внимание росту и весу малышей, понять, соответствуют ли они стандартным средним показателям. Конечно, незначительное отклонение не повод для паники, но внимательное отношение позволит своевременно обнаружить проблему и сделать все, чтобы решить ее.