Нужны ли в самолет утягивающие гольфы. Как выбрать компрессионные гольфы для полета? Повышенная нервозность и боязнь авиаперелетов

Медицинские исследования последних десятилетий показали, что риску тромбоэмболических осложнений подвержены не только послеоперационные пациенты, но и здоровые люди, часто находящиеся в длительных автомобильных поездках. Причем, это относится как к водителям, так и к пассажирам.

Отечность и усталость ног после длительного автопереезда знакома каждому. В поездке человек долго находится в неудобной позе с согнутыми ногами, вена под коленом пережимается, что приводит к нарушению кровообращения. Мышцы голени и стопы при этом не работают. А ведь именно они являются своеобразным насосом для перекачки крови к сердцу. Поэтому возникает застой венозной крови, что может вызвать тромбоз. Для тех, кто страдает венозными заболеваниями или предрасположен к ним, длительные поездки являются серьезным фактором риска.

И все же, поездки на дальние расстояния могут быть безопасны для вашей венозной системы, если придерживаться несложных рекомендаций:

1. Одевайте в дорогу свободную, комфортную одежду, не сдавливающую тело, удобную обувь на низком каблуке.
2. Подберите или чулки, которые избавят вас от отеков и предотвратят тромбоз.
3. Делайте остановки в пути для того, чтобы пройтись и "размять" ноги.
4. Пользуйтесь противоотечными гелями или мазями для улучшения кровообращения.

Немаловажно правильно выбрать для поездки, соответствующий вашему размеру и состоянию здоровья. При этом стоит посоветоваться с врачом-флебологом, т.к. неправильно подобранное изделие может создать дискомфорт вашим ногам.

В арсенале ведущих производителей компрессионного трикотажа имеются специально разработанные модели для автомобильных и авиапутешествий.

Sigvaris TRAVENO - с распределенным давлением до 15 мм рт. ст.. Подходят для путешественников, не имеющих заболеваний венозной системы.

Клинически протестированные компрессионные гольфы для путешествий medi travel максимально комфортны при использовании в положении сидя с согнутыми коленями. При их изготовлении применяются уникальные технологии:

• Clima Comfort - позволяет создать дышащий эффект;
• Clima Fresh - обеспечивает антимикробное действие;
• Perfect Fit - способствует комфортному распределению изделия по ноге.

Компрессионные гольфы VENOTEKS для путешествий, изготовленные по технологии LatexFree, особо прочны и гарантируют градуированную компрессию на протяжении 6 месяцев ежедневного использования.

Наличие разнообразных моделей, предлагаемые диапазоны цветов, размеров и длин позволяют подобрать компрессионный трикотаж для длительной поездки с учетом рекомендаций врача и ваших пожеланий.

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены...

Вы голодаете, едите только легкие продукты, вы месяцами не покупали хлеба и... ничего! Вы худеете и не можете похудеть. Вес не сдвигается. Диетолог Алиша Калинска объясняет, почему некоторые низкокалорийные продукты не помогают нам терять килограммы и даже вредят нашему здоровью. Нет зерновых...

Парафинотерапия – это комплекс омолаживающих процедур, которые применяются для кожи рук, а также ног и даже лица. При процедуре используется разогретый парафин. Такую процедуру можно встретить в любом косметическом кабинете, а также в салонах красоты. В наши дни парафинотерапия набирает все...

Лечимся вместе

Кариес - процесс загнивания зуба. Болезнь окисляет и разрушает эмаль человека, делая её неустойчивой к бактериям. В этой статье мы разберём: Откуда и почему возникает кариес, Виды кариеса и степень заражения, Чем опасен кариес, Методы лечения. Ну, что же, давайте начнём! ...

Наркотики ставят под удар все органы и внутренние системы человека. Даже в небольших и редких дозах они весьма опасны. Вместе с эйфорией, которую дают наркотики, у человека формируется наркотическая зависимость. Под удар попадает не только физиологическое здоровье, но и...

Натдак Натдак – это современный лицензированный высокоэффективный медицинский препарат, который предназначен для лечения пациентов с гепатитом С. При помощи активных компонентов вещества, удается предотвратить распространение этого вируса. Этот медикамент извлекает любой из 5-ти генотипов гепатита. ...

Необходимость осмыслить понятия здоровья и болезни в более крупном, чем традиционный, контексте привела к формированию новой системы воззрений, которая все еще пребывает в периоде становления, но уже оказала значительное влияние на практику медицины. Одним из результатов было развитие новой области...

Сложно представить себе современного человека, заботящегося о здоровье своих зубов, пренебрегающего регулярным посещением стоматологического кабинета и профессиональной чисткой. Известно, что даже самая тщательная домашняя чистка не сможет заменить профессиональную процедуру. Современные...

Клиника Хелиос Бух - одна из крупнейших в Германии - расположена на севере Берлина. Она зарекомендовала себя в области нейрохирургии из-за интенсивной деятельности ученых-сотрудников клиники. Благодаря прямой связи с университетом диагностика и лечение проводятся здесь с учетом новейших научных...

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...

На каком основании определяется бесплодие и что означает это определение? Какие бывают виды бесплодия? Предотвращает ли бесплодие беременность и рождение ребенка? Что такое бесплодие в браке? Что такое бесплодие? Бесплодие - это заболевание репродуктивной системы, поражающее женщин и мужчин с...

Грудное вскармливание полезно для новорожденного малыша и нужно обязательно его придерживаться впервые полгода жизни ребенка. Каждая мама желает, чтобы её малыш рос здоровым, сильным и благополучным. Молоко мамы хорошо усваивается, а кроме того гарантирует физическое и интеллектуальное развитие...

Беременность

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие...

Перемещение на самолете из одной страны в другую или между городами на сегодняшний день считается одним из самых комфортных и быстрых вариантов путешествий. Воздушные пути сообщения экономят массу времени и именно этот факт становится для многих определяющим при выборе транспорта. Но поднятие на высоту создает и определенные риски и прежде всего они связаны со здоровьем. Многие доктора советуют в самолет надевать специальное компрессионное белье, для чего оно предназначено и эффект от его использования можно узнать из ниже приведенного материала.

Путешествие на самолете - что нужно ожидать

Поднятие на огромную высоту над землей создает определенные изменения в организме человека. И самый большой риск связан с возможным образованием и отрывом тромба. Такая патология происходит из-за длительной неподвижности нижних конечностей при одновременном сгущении крови. Застойные явления приводят и к образованию тяжести в ногах, отечности, появлению болей. Есть и определенные провоцирующие факторы, при которых повышается вероятность тромбоэмболии, прежде всего к ним относят:

• Тромбоз в анамнезе.
• Варикозное расширение вен.
• Длительный прием контрацептивов с эстрогенами.
• Беременность.
• Патологии кроветворной системы.
• Недавно перенесенные оперативные вмешательства.
• Онкологические заболевания.

При таких патологических изменениях в организме перемещение на самолете необходимо планировать после консультации с врачом. Лечащий доктор выпишет таблетки, посоветует гимнастику, обязательным условием является и использование компрессии, то есть создания сдавления на сосудах. Раньше достичь этого можно было только при помощи эластичных бинтов, но их применение создавало определенные неудобства и трудности. Эластичный бинт необходимо правильно зафиксировать на ноге, при его использовании приходилось подбирать и удобную одежду. Компрессионное белье, выпускаемое современными предприятиями, значительно удобнее – надевать его легко, а различные цвета позволяют выбрать гольфы, колготки или чулки под основной стиль наряда.

Как выбрать компрессионное белье для авиаперелета

Длительный перелет многие люди переносят без явных последствий для здоровья, обеспечивает наименьший риск осложнений и проводимая в самолете гимнастика, употребление большого количества питьевой воды. Приобрести компрессионное белье на период авиаперелета советуют следующим категориям путешественников:

1. Тем, кто на земле ощущает периодическую тяжесть в ногах и наблюдает их отечность к вечеру. При таких состояниях достаточно будет приобрести профилактическое компрессионное белье, выбрать которое можно самостоятельно.
2. Компрессионный трикотаж при перелетах необходим тем людям, у которых есть все сопутствующие образованию тромбов патологии (они приведены в выше расположенном подзаголовке). Для таких категорий путешественников подбор белья должен осуществлять врач, это необходимо для правильного подбора степени сдавления. Обычно при явных патологиях с сосудами больные уже имеют рекомендации от флеболога по выбору компрессионных гольф или колготок, поэтому перед авиаперелетом советуют воспользоваться перед покупкой полученными рекомендациями.

Компрессионное белье обеспечит нужный эффект только если оно выбрано правильно. На рынке есть много подделок, поэтому к покупке подойти необходимо со всей долей ответственности. Для любого компрессионного белья существуют строгие стандарты качества и надежный производитель следует именно им. На лучшем лечебном компрессионном белье имеется значок RAL-GZ-387, обозначающий то что товар прошел соответствующую сертификацию в Швейцарии или Германии. Такое белье можно покупать без опасений. Чулки, гольфы и колготки должны быть изготовлены из гипоаллергенного и воздухопроницаемого материала, это обеспечивает дополнительный комфорт и предупреждает развитие изменений на коже. Необходимо учитывать и то, что компрессионные свойства белья снижаются после шести месяцев постоянного использования, поэтому гольфы и чулки необходимо периодически менять.

Инновационные разработки компании medi - профилактический трикотаж mj-1, гольфы для путешествий medi travel. Эти изделия предназначены для здоровых людей и их можно купить без рецепта от врача. Они помогают предупредить развитие заболеваний вен и снижают риск возникновения тромбозов при авиаперелетах и длительных поездках на автотранспорте, а также при активных физических нагрузках.

Особенности профилактического трикотажа

В отличие от лечебных, профилактические компрессионные колготки, чулки и гольфы относятся к классу компрессии «А» - то есть в области лодыжек они обеспечивают максимальное давление до 18 мм. рт. ст. Этого достаточно, чтобы стимулировать кровоток в сосудах ног, устранить отеки.

Что дает использование профилактического трикотажа меди?

• снижается риск развития варикоза,
• после длительного рабочего дня ноги не устают, нет чувства тяжести, боли.
• при занятиях спортом улучшается кровоснабжение ног, снижаются болевые ощущения, усталость, что в свою очередь помогает добиваться больших результатов без вреда для здоровья.

Почему важна профилактика тромбоза во время путешествий?

По данным ВОЗ при перелетах и в автомобильных поездках повышается риск образования тромбов в сосудах нижних конечностей, которые в дальнейшем могут закупорить вены и стать причиной легочной тромбоэмболии.

Гольфы medi travel - единственные компрессионные изделия для путешественников, эффективность которых действительно доказана. Они устраняют застой крови в сосудах ног, поддерживают их тонус.

Кому необходимо купить профилактический компрессионный трикотаж?

• здоровым людям, которым по роду деятельности приходится длительное время проводить стоя или сидя,
• ведущим активный образ жизни, спортсменам - как мужчинам, так и женщинам,
• всем, у кого есть родственники с уже выявленным диагнозом варикозного расширения вен,
• людям, часто совершающим перелеты на самолете или поездки на автомобиле,
• женщинам, принимающим гормональные препараты,
• людям с избыточным весом.

Выбрать подходящие профилактические компрессионные изделия вы можете в каталоге интернет-магазина сайт прямо сейчас. При заказе обратите внимание на подбор размера - для этого необходимо снять несколько мерок. Если вы испытываете затруднения при измерениях или подборе размера, опытные менеджеры в ортопедических салонах меди бесплатно помогут вам. Также в каждом салоне вы можете подобрать и купить подходящую ортопедическую обувь и стельки, которые помогут сделать движение максимально комфортным и снизят нагрузку на стопы.

Отдых за границей где-то вдалеке от дома зачастую предполагает перелет на самолете. Вот и на отдых в Турцию и в Мармарис жители других стран летят в основном самолетом.

Мы уже писали статьи, связанные с перелетами в Мармарис:

Авиаперелет, особенно длительный, является большим стрессом для организма. Поэтому стоит к полету на самолете подготовиться морально и физически заранее.

На этот случай врачами подготовлены несколько советов , которые позволят сделать ваш авиаперелет более комфортным.

Борьба с головокружением

Головокружение в самолете — достаточно распространенное явление. Для того, чтобы устранить это неприятное состояние следует длительное время смотреть на неподвижный предмет.

Борьба с тошнотой

Тошнота, как и головокружение, второй по распространенности неприятный симптом, появляющийся при авиаперелетах.

Чтобы избежать тошноты, не стоит лететь на пустой или переполненный желудок. Перекусите перед вылетом так, чтобы не испытывать дискомфорта ни от голода, ни от тяжести.

Выбирайте продукты для перекуса, не вызывающие повышенного газообразования. Так ваш организм перенесет полет гораздо комфортнее.

Один из вариантов «народных средств» от укачивания – лимон. Можно понюхать или пожевать дольку лимона при первых симптомах. Хотя этот вариант может и не принести необходимого облегчения состояния.

Если вы знаете свою предрасположенность к укачиванию, приобретите заранее в аптеках средства от морской болезни – кинедрил, аэрон, драмина, авиа-море, гомеопатические лекарства. Иногда подобные средства в качестве побочного эффекта обладают снотворным действием.

Если вы решитесь давать подобные средства ребенку, особенно маленькому, проконсультируйтесь с врачом. В Турции, например, подобные детские успокоительные лекарства для перелета назначаются только врачом и продаются по рецепту.

Заложенность и шум в ушах

Взлет и посадка сопровождается сменой давления в самолете и в ушах. Процессы сопоставимы с погружением в воде.

Чтобы избавиться от заложенности, боли и шума в ушах рекомендуется следующее:

• откройте рот. Это поможет выровнять давление;
• пососите кислые леденцы. Кислые леденцы усилят слюнообразование и увеличат количество глотательных движений. Это поможет выронять давление в ушах. Кстати, именно для этого выдают леденцы в самолетах многих авиакомпаний. Возьмите 2 штучки – для взлета и посадки и «примите» их именно во время взлета и посадки, а не в процессе руления самолета. Леденцы не приятная мелочь, а средство борьбы с неприятными симптомами при авиаперелете;
• пожуйте жевательную резинку. Эффект во многом схож с эффектом от леденцов;
• не летайте самолетами с ЛОР-заболеваниями. Во-первых, изменение давления может спровоцировать распространение инфекции в другие отделы системы ухо-горло-нос и вызвать такие серьезные болезни как отит и гайморит. Во-вторых, при таком состоянии не происходит эффективного выравнивания давления в ушах и неприятные ощущения в ушах могут усилиться до состояния резкой боли.

Зажимать уши руками нельзя, это может ухудшить состояние.

Повышенная нервозность и боязнь авиаперелетов

Для снятия симптома повышенной нервозности при полете на самолете врачи рекомендуют дыхательную гимнастику. Очень полезная вещь при перевозбуждении, боязни, нервозности. Позволяет вернуться в состояние самообладания.

Для того, чтобы успокоиться, следует сделать глубокий вдох на счет «1-2» через нос, и затем делать медленный выдох через рот трубочкой на счет «1-2-3-4-5-6». Во-первых, сам счет позволяет переключить внимание, во-вторых, нормализация дыхания способствует общей нормализации духа.

Для тех, кто особенно боится летать на самолетах, врачи рекомендуют перед полетом принять успокоительное средство (пустырник, валерьянка).

Многие «борются со страхом» перед полетом при помощи спиртного, особенно из магазинов дьюти-фри. Врачи советуют не увлекаться алкоголем. Один бокал вина помогает расслабиться, принятие более высокой дозы спиртного может наоборот привести к обратному эффекту. Кроме того, перелет и прохождение границы иностранного государства достаточно ответственные моменты, и в это время следует трезво контролировать ситуацию.

Перед полетом стоит вспомнить, что действие алкоголя усиливается в 3 раза во время полета. Даже небольшая доза может привести к непредсказуемому эффекту и ухудшению самочувствия. В силу маленькой влажности воздуха организм быстро теряет влагу и похмелье усиливается гораздо больше.

Еще один вариант успокоиться во время полета – чтение интересной книги, просмотр фильма, прослушивание музыки, или любые другие занятия, которые позволят вам отвлечься от своих страхов. Наличие дорожной подушки сделает отдых и сон в полете более комфортным.

Профилактика заболеваний ног во время полета

У любого человека в определенном возрасте, особенно у пожилых людей и рожавших женщин, в венах таза и нижних конечностей образуются тромбы, о которых большинство даже не догадывается.

Во время взлета и посадки при преодолении сил гравитации циркуляция крови в организме меняется, она начинает приливать к нижним конечностям. Это грозит двумя неприятностями – расширением вен (варикозом) и отрывом тромбов от внутренних стенок вен. Закупорка вен, ведущих к сердцу или легким, оторвавшимися тромбами может вызвать острой правожелудочковую недостаточность или тромбоэмболию легочной артерии. Подобные состояния не поддаются сердечно-легочной реанимации. Поэтому главное – предотвратить появление этих осложнений авиаперелета.

Вены нужно скомпенсировать. Для профилактики расширения вен и отрывов тромбов необходимо использовать специальный компрессионный трикотаж – колготки или гольфы.

Компрессионные колготки и гольфы усиливают мышечный тонус вен, способствуют эффективной циркуляции венозной крови снизу вверх, предотвращают появление свободно перемещающихся тромбов.

Продается компрессионный трикотаж в аптеках или специальных магазинах, подбирается строго индивидуально по размеру ноги. Одевать колготки и гольфы с компрессионным эффектом следует дома перед полетом согласно инструкции к ним.

Людям, страдающим от хронической венозной недостаточности или варикозной болезни, рекомендуется более длительное использование компрессионного трикотажа.

Помимо компрессионного трикотажа следует выбрать удобную не узкую обувь для полета . Если перелет предстоит долгий и особенно в зимнее время, возьмите с собой сменную легкую обувь, чтобы ноги могли отдохнуть.

Сидеть в кресле самолета следует правильно, избегая положение «нога на ноге». Периодически следует делать гимнастику для ног, шевелить ногами, менять положение тела, периодически вставать и прогуливаться по самолету.

При необходимости следует делать легкий массаж для ног. Обладатели кресел в первых рядах самолетов некоторых типов могут вытянуть ноги вперед или положить их повыше.

Перед полетом за 2-3 часа стоит принять небольшую дозу аспирина (75-100 миллиграммов). Как известно, аспирин является средством по борьбе с тромбами.

Предотвращение обезвоживания во время полета

Влажность воздуха в самолете очень маленькая около 20-30%, что ведет к значительной потере жидкости организмом и неприятным симптомам – першению в горле, сухости в носу и во рту, стянутости кожи, сухости глаз. Во время полета рекомендуется пить больше обычной воды. Чай, кофе, какао, алкогольные напитки способствуют усилению обезвоживания организма.

Для избавления от неприятных симптомов следует взять с собой увлажняющий крем для кожи, спрей для горла или носа, глазные капли. Если вы носите контактные линзы, во время полета их рекомендуется снять, а глаза периодически закапывать.

Адаптация к смене часовых поясов

Для лучшей адаптации организма к смене часовых поясов рекомендуется придерживаться следующих правил.

Для лучшей адаптации к смене часовых поясов в полете не рекомендуется употреблять спиртные напитки.

Аптечка

При наличии серьезных хронических заболеваний врачи рекомендуют взять лекарства с собой в .

Дети и беременные женщины в самолете

Перед перелетом во время беременности стоит проконсультироваться с врачом. Обычно авиакомпании разрешают полет женщинам со сроком до 7 месяцев. Полеты на более поздних сроках беременности возможны только при предъявлении справки от врача. При перелете во время беременности следует больше двигаться в самолете, делать зарядку, пить много воды и занимать места у прохода.

Младенцы могут летать после первых 7 дней жизни.

Врачи не рекомендуют полеты на самолете следующим категориям пассажиров:

• Женщины со сроком беременности более 7 месяцев;
• Пассажиры с заболеваниями роговицы глаза;
• Пассажиры с повышенным артериальным давлением;
• Пассажиры с ЛОР заболеваниями в острой фазе, особенно отитом и синуситом;
• Пассажиры после недавнего инфаркта.

Желает приятного полета и отличного отдыха в Мармарисе!

Если вы хотите получать новые статьи сайта, узнавать о курсах валют, событиях и новостях Мармариса, подпишитесь на RSS или получайте их на электронную почту! А также все новости сайта, все события и погода в Мармарисе теперь в нашей