Главная > Удаление краски > Плюсы и минусы быть скромным. Скромность: плюсы, минусы и как от нее избавиться

Плюсы и минусы быть скромным. Скромность: плюсы, минусы и как от нее избавиться

Время постоянно диктует свои условия: меняется мода, ценности, понятия о человеческих качествах характера. Что еще лет двадцать казалось нормальным, в настоящее время выглядит смешным. Или наоборот.

Так же и с женской скромностью: еще девочкам СССР мамы внушали, что скромность украшает девушку, теперь же это качество ассоциируется с серой мышью. Давай все-таки разберемся, скромность — это хорошо или плохо для девушки?

Показная скромность стревы

Самые опасный тип женщин — это «волчица в овечьей шкуре». С виду праведные скромницы, а внутри коварные стервы. Вот как примерно выглядит девушка с притворной скромностью:

Одевается странновато, по-монашески. Застегнутая пуговичка у горла, подол ниже колена, блеклость в цветах. Прически, как обычно, никакой — хвостик на затылке. Лучший вариант — овечьи букли вокруг лица.

В общении она располагает к себе людей, далеких от психологического анализа. Вроде как милейшая девочка-колокольчик. На неё дышать-то страшно — рассыплется от своей хрупкости, как одуванчик.

Но где же «собака зарыта»? Да в душе. Главные признаки коварства — это презрение ко всему тому, что для нее лично или табу, или недоступно:

Она осуждает любые застолья с весельем, считая это вульгарной пьянкой со страшным вредом для здоровья.

Яркие девицы в мини-бикини вообще вызывают в ней праведный гнев. Особенно если природа ее саму не одарила красотой.

Она делает вид, что для нее мужчины, как класс, не существуют. Их ухаживания она принимает с притворным пренебрежением и неприязнью.

Она осуждает богатых людей, если ее уровень жизни гораздо ниже других. Она считает, что всё богатство нажито нечестным путем — иначе быть не может.

Такую женщину можно встретить молящуюся в церкви, а через пять минут в автобусе, где она будет орать во все горло на попутчика, наступившего ей на ногу. Ее скромность слетает вместе с маской. Она обожает сплетни, умеет завидовать и злорадствует чужой беде, не разобравшись в деталях происшествия.

Такую женщину жалеют и встают на ее сторону, если она поплачется на публику на свою судьбинушку. Мол, муж алкоголик, дети семеро по лавкам, а я вся такая скромница со слабым характером. А на самом деле в своих рыданиях она ищет выгоду, зная, что такой образ скромной простушки печален для окружающих и вызывает сочувствие.

Да, в чем-то ее можно пожалеть: тот, кто смог сорвать с нее маску и увидел ее истинное обличье, тот никогда больше с ней не свяжется. Ее не пригласят на веселое застолье и за ней не ухлестнет интересный парень. Но даже тот, кто ее не смог раскусить, держится от этой праведной скромницы подальше. Отсюда комплексы и осуждение окружающих людей.

Так вот, у такой дамы скромность лишь показная оболочка, причем неумело замазанная, и выглядит она скорее всего пугающе-отталкивающей. В описано поведение женщины, которое может скрываться под «шкурой овечки».

Истинная женская скромность

Речь идет о девушке, которая не скрывает свою настоящую натуру, и она действительно скромница, для нее не нужен никакой образ. Она не будет надевать платья «несчастной сиротки из богадельни» и читать окружающим морали о том, как надо жить.

Ее кредо — не выделяться из толпы. Поэтому даже платьице в пол с глухо застегнутым воротничком в современном мире выглядит вызывающе. Как выглядит обычная скромница:

Она любит простой стиль без кричащих красок. Брючки, юбочки, футболки, туфельки и кроссовки — всё для повседневной жизни. Даже на каком-нибудь торжестве она предпочитает надеть простенький костюм, чем пышное вечернее платье.

Что в косметике, что и в украшениях она любит минимум, но не пренебрегает этими вещами. Главное, чтобы выглядело всё живо и со вкусом. Для нее куча блестяшек по всему телу и размалеванное косметикой лицо — верх вульгарщины.

В скромности есть доля социофобии — боязни общества, взглядов со стороны, публичных выступлений. Правда социофобия в полной мере — это уже болезнь психики, а у скромняги это несильно выражено.

Скромная девушка может работать в офисном планктоне с большим количеством коллег, но предпочитает всё же держаться в стороне от любого активного участия в чем-либо. Скромницы, в основном — это интроверты, они сосредотачиваются на своем внутреннем мире и с трудом устанавливают контакты с окружающими людьми.

Плюсы и минусы скромного характера

Отвечая на главный вопрос — украшает ли девушку скромность, можно сказать одно: смотря среди какого общества она находится. Она может быть белой вороной в мире шоу-бизнеса, например. Но зато на месте библиотекаря она будет незаменима. Да и многие мужчины любят брать в жены скромных барышень, хоть и смотрят с восхищением на сексуальных леди.

Минусы скромной девушки

Да, многих «серых мышек» действительно ожидает такая же серая жизнь. Особенно если менталитет страны требует покорности женщин. Но даже если девушка живет в свободной стране, а характер тем не менее очень скромный, то вот, чего от нее можно ждать:

Она непробивная. Карьера требует больших сил, возможностей и даже наглости. У скромной простушки такого нет. Но не всем же лбом стены разбивать. Если ты в таком же положении, то в статье , есть небольшой тест, который поможет тебе разобраться в себе.

Она необщительная. Скромность не дает ей шансов быть лидером, которого слушают все окружающие. Ее редко можно заметить на корпоративной вечеринке. Если ее и можно там найти, то где-то там, в конце стола — молчаливую и в серой кофточке.

Она неуверенная в себе. Чтобы познакомить ее с парнем, нужно приложить немало усилий. Она найдет столько отговорок, ссылаясь на свои комплексы, что ее проще привязать к стулу, чтобы смотрины состоялись. Да и жениху будет неловко от ее неуверенности.

Плюсы скромной девушки

Пусть многих скромниц считают несовременными и неинтересными, но все же преимуществ у них больше. И вот они какие:

Она мирный и добрый человек. Она не будет подсиживать коллег на работе, она покладистая в семье, ласковая к детям. С ней трудно поссориться — она скорее замкнется в себе при любом конфликте или постарается замять его с самого начала.

Она прислушивается к людям, делает выводы, понимает их и набирается мудрости. Она как фильтр, все житейские проблемы других людей переносит через себя, поэтому сможет дать подружке дельный совет.

Она безынициативна, но в хорошем смысле. Все-таки инициатива, как известно, наказуема. Она не станет раздражать своего начальника, бесить коллег, потому что ее вообще с трудом можно заметить на работе. Видны будут только результаты ее труда, которые, как правило, на высоте.

Она никогда не станет фриком. Такая женщина вряд ли попадет в какую-то конфузную ситуацию, за которую будет стыдно и ей, и ее близким. Звездой «Ютьюба» ей точно не стать. Ей не нужен успех через позор. Она найдет другие пути, чтобы самореализоваться.

У нее хорошее воспитание. Она не станет хабалкой в обществе, ей не привиты такие качества, как грубость, наглость и стервозность. Рядом с ней уютно и комфортно, и именно от такой девушки можно ждать бескорыстной скорой помощи.

К сожалению, не все скромняжки радуются своему «серому» характеру. Они, наоборот, считают его огромным комплексом. Видя, что мужчины «клюют» на более ярких представительниц слабого пола, их подтачивает червь зависти, хоть он и безопасный для окружающих — «вирус» исключен.

Если ты сама считаешь свою скромность большим недостатком, то почитай, . И всё же — не теряй свое главное достоинство в характере, настанут когда-нибудь те времена, когда скромность опять войдет в моду, и ты выиграешь на фоне этих шлепогубых девиц.

Каждый из нас знает утверждение - скромность человека украшает. Его сотни раз нам говорили родные, друзья и просто знакомые. Иногда оно предназначалось лично нам, а иногда кому-то другому, кто повёл себя бестактно и нагло. Но с годами взгляды меняются, и возникает вопрос, действительно ли верно данное утверждение, может быть, стоит по-другому посмотреть на это качество. С детства нас учили тому, чтобы мы не хвастались и не демонстрировали своё превосходство перед другими людьми, но именно это дает возможность самоутвердиться и двигаться вперёд. Ребенок, который слушает родителей, всегда спокойный и тихий, ждет одобрения взрослых и старается их не огорчать. Многие скажут, что такой ребёнок является просто идеальным и с него можно брать пример для подражания. Однако смогут ли ему пригодиться эти все качества дальше в жизни, и не явится ли приобретенная с годами скромность причиной поражений и неудач. Попробуем разобраться во всех плюсах и минусах скромности, определим, ценится ли скромность сегодня и стоит ли воспитывать это качество у своих детей.

Про плюсы скромности

Разберемся в положительной стороне скромности. Конечно, говоря о таком качестве, как скромность, речь пойдет о девушках, ведь именно представительницы прекрасного пола особенно отличаются этим качеством, и оно зачастую играет решающую роль в развитии характера. Скромная, застенчивая девушка была эталонами женственности в течение многих столетий. Скромность считали показателем воспитанности, вежливости и хороших манер. В специальных гимназиях девочки с детства изучали правила этикета и хорошего тона, и их учили скромности.

Сегодня скромность считается не настолько обязательным качеством, но и без внимания не остаётся. Каждый знает, что со скромными людьми намного приятнее общаться, такие люди никогда не смогут нагрубить или обидеть сослуживца, знакомого и даже прохожего. Они всегда готовы помочь и поддержать, такие люди не считают себя лучше остальных и стараются выдерживать определённую дистанцию при общении. Они вряд ли что-то у вас попросят, но вашу просьбу выполнят с удовольствием, даже если занятие это не пойдёт им на пользу, а скорее наоборот. Скромный человек редко становиться главным героем интриг и сплетен, его часто не замечают вовсе, про него не распускают слухи, о нем вспоминают тогда, когда снова нужна его помощь. Если вы не хотите привлекать к себе много внимания, у вас натура альтруиста и интересы окружающих для вас выше чем свои собственные, то скромность является именно тем, что вам необходимо. С ее помощью вы будете выглядеть любезным и воспитанным, располагать к себе окружающих.

О минусах скромности

Но есть люди, которые считают, что скромность не относится к положительным качествам, они уверенны, что именно она - причина несостоятельности. А действительно, что нам известно о скромных людях? Почти ничего. Ни одна из прославившихся и известных личностей не относит себя к скромной или застенчивой особе. Поэтому можно говорить о том, что для того, чтобы пришел успех и благополучие скромность совсем не нужна. Ко всему прочему она - причина неудач и на личном фронте. Мужчин привлекает скромность лишь на первом этапе отношений, когда скромная женщина выглядит загадочной и таинственной, но если со временем застенчивость не исчезнет, мужчина начнет терять интерес к женщине и станет встречаться с более раскрепощённой и примечательной дамой. Скромность также мешает и карьере. Двигаться по карьерной лестнице просто невозможно, когда вы стараетесь выполнять за своих коллег всю работу и не добиваться повышения в должности или в зарплаты. Скромный, застенчивый человек никогда не стремится к лидерству и довольствуется тем, что имеет.

Избавляемся от скромности

Если в результате сравнения и оценки отрицательных и положительных сторон, всё же перевесили плюсы скромности, начинайте предпринимать меры, с помощью которых вы сможете избавиться от скромности, или хотя бы несколько уменьшить её проявления. Над этим чувством, привитым с детства, нужно будет много работать, чтобы добиться изменения не только своего поведения, но и своего отношения к данному вопросу.

Первый шаг на пути к уверенности в собственных силах и решительности - изучение себя. Чтобы ликвидировать чрезмерную скромность, разберитесь сначала, что же явилось её причиной. Зачастую мы боимся общения или новых начинаний из-за комплексов и замкнутости. Часто комплексы - плод нашей фантазии, мы их сами придумали, а потом убедили и других людей в том, что мы далеко не совершенны и не заслуживаем внимания и уважения. Надо посмотреть на себя в зеркало, выделить свои основные минусы и плюсы, потом сделать акцент на плюсах и подумать, каким способом можно покончить с минусами. Иногда будет достаточно только обновить гардероб или сделать качественный макияж. Учитесь воспринимать себя такой, какая вы на самом деле есть и перестаньте относиться к себе слишком требовательно. Совершенных людей нет, каждый обладает недостатками, поэтому не считайте себя хуже кого-то, потому что вы из-за этого будете чувствовать сомнения и неуверенность.
Следующий шаг - учимся общению с людьми, не боясь непонимания или неодобрения. Первое правило, которое должно помочь вам придать уверенности и расположить к себе собеседника - обыкновенная улыбка. Встречая знакомых и друзей, не будьте слишком серьёзной и нерешительной, так вы оттолкнёте от себя людей, и в очередной раз будете чувствовать неловкость и стеснение. Становитесь дружелюбнее, начните разговор первой. При разговоре надо всегда внимательно слушать собеседника, делать ему комплименты и задавать интересующие вас вопросы. Не стоит бояться показаться смешной, если вы что-то сделали или сказали не так.
Если же вы готовитесь выступить перед аудиторией, необходимо заранее подготовить свою речь и прорепетировать её перед зеркалом несколько раз. Вникните в суть своего выступления, чтобы не читать с листка, а говорить уверенно, сохраняя с аудиторией зрительный контакт, это весьма важно.

Помните, что настоящая, умеренная скромность - истинный дар, которым, к сожалению, обладают редкие люди. Она выражается в проявлении уважения, и одновременно в осознании собственного достоинства. Ведь видеть и уважать в любом человеке личность, являясь при этом открытым и общительным, способен лишь мудрый и самодостаточный человек. Скромность поможет на равных общаться и подчёркивать достоинства собеседника, при этом исчезают недовольство и зависть. Если вы настроены решительно и готовы к переменам и, если вы хотите чего-то в жизни добиться, начинать это делать нужно немедленно. Представьте себя человеком, которым вы пожелали стать, и постоянно сравнивая себя с идеалом, постепенно приближайтесь к этой цели, пусть это даже будут не быстрые, но уверенные шаги.

Скромность:

ее плюсы и минусы, как избавиться от скромности.

Дети, которые слушают родителей, всегда спокойные и тихие, ждут одобрения взрослых и стараются их не огорчать. Наверняка, каждый согласится с тем, что такой ребёнок просто идеальный и может послужить примером для подражания. Но пригодятся ли ему все эти качества в дальнейшей жизни, и не станет ли выработанная с годами скромность причиной неудач и поражений. Именно это нам и предстоит выяснить, взвесив все плюсы и минусы скромности, определить, ценится ли скромность в современном обществе и стоит ли прививать это качество своим детям.

Плюсы скромности

Начнём с положительной стороны скромности. Чаше всего скромность ассоциируется с девушками, так как именно представительницам прекрасного пола больше свойственно это качество и зачастую оно является решающим в процессе формирования характера. Скромные, застенчивые девушки были эталонами женственности на протяжении многих столетий. Именно скромность считалась показателем вежливости, воспитанности и хороших манер. В специальных школах девочек с детства учили правилам этикета и хорошему тону, прививая с раннего детства склонность к скромности. В наши дни скромность ценится не настолько дорого, но и не остаётся без внимания. Согласитесь, что со скромным человеком всегда легче общаться, он никогда не сможет нагрубить или обидеть знакомого, сослуживца и даже просто прохожего. Он всегда готов помочь и поддержать, такой человек не считает себя лучше или выше остальных и старается придерживаться определённой дистанции при общении. Он вряд ли у вас что-то попросит, но вашу просьбу выполнит с удовольствием, даже если это занятие пойдёт ему не на пользу, а даже наоборот. Скромные люди редко бывают главными героями сплетен и интриг, про них не распускают слухи и часто вовсе не замечают до того момента, пока снова не понадобится их помощь. Если вы не любите быть в центре внимания, если вы по натуре альтруист и ставите интересы окружающих выше своих собственных, то скромность - это именно то, что вам нужно. Она поможет вам выглядеть воспитанным и любезным, располагая к себе окружающих.

Минусы скромности

Но далеко не все считают, что скромность можно отнести к положительным качествам и утверждают, что именно она становится причиной несостоятельности, так как является одним из главных недостатков в современном обществе. И действительно, что мы знаем о скромных людях? Ровным счётом ничего. Ни одну из известных и прославившихся личностей нельзя назвать скромной или застенчивой. Из этого можно сделать вывод, что для достижения успеха и благополучия скромность совершенно не нужна. Но это ещё не все недостатки скромности. Она может стать причиной неудач и в личной жизни. Статистика показывает, что большинству мужчин нравятся именно скромные девушки, но что же говорит практика? А вот не практике всё выглядит совсем иначе. Скромность интересна мужчинам лишь на первых стадиях отношений, когда она придаёт женскому образу загадочность и таинственность, но если она не исчезнет со временем, мужчина потеряет интерес и переключится на более раскрепощённую и примечательную даму. Поэтому из-за чрезмерной скромности вы можете упустить свой шанс и остаться в одиночестве. Скромность мешает не только личной жизни, но и карьере. Продвижение по карьерной лестнице в то время, как вы выполняете всю работу за своих коллег и не добиваетесь повышения зарплаты или должности, просто невозможно. Скромные, застенчивые люди никогда не стремятся к лидерству и довольствуются тем, что имеют, не стараясь улучшить свою жизнь.

Пожалуй, достаточно аргументов в пользу решительности и против скромности, которые должны заставить пересмотреть своё отношение к данному качеству и решить, действительно ли скромность так важна.

Как избавиться от скромности

Если после сравнительного анализа и оценки всех положительных и отрицательных сторон, минусы скромности всё же перевесили её плюсы, необходимо предпринимать соответствующие меры, которые помогут вам избавиться от скромности, ну или хотя бы уменьшить её проявления до допустимого уровня. Если это чувство прививалось с детства, то придётся много работать над собой, чтобы изменить не только своё поведение, но и отношение к данному вопросу. Первым шагом на пути к решительности и уверенности в собственных силах станет изучение себя. Чтобы избавиться от чрезмерной скромности необходимо сначала разобраться, что же является её причиной. Зачастую страх перед общением или новыми начинаниями кроется в комплексах и замкнутости. Часто комплексы являются плодом вашего воображения, которые вы сами придумали, а после этого убедили и окружающих вас людей в том, что вы далеко не совершенны и не заслуживаете внимания и уважения. Посмотрите на себя в зеркало, выделите свои основные плюсы и минусы, затем сделайте акцент на плюсах и подумайте, как можно избавиться от минусов. Иногда для этого достаточно всего лишь обновления гардероба или качественного макияжа. Воспринимайте себя такой, какая вы есть и не относитесь к себе слишком требовательно. Никто из нас не совершенен, и у каждого человека есть недостатки, поэтому не стоит считать себя хуже кого-то и чувствовать из-за этого неуверенность и сомнения.
Теперь вам необходимо научиться общаться с людьми, не боясь неодобрения или непонимания. Первым правилом, которое поможет вам расположить к себе собеседника и придать уверенности в себе, является обыкновенная улыбка. Улыбайтесь при встрече со знакомыми и друзьями, не выглядите слишком серьёзно и нерешительно, это оттолкнёт от вас, и вы в очередной раз почувствуете стеснение и неловкость. Будьте дружелюбны, начинайте разговор первыми. Если у вас нет возможности постоянно находиться в подходящей компании, заводите разговор со случайными людьми на улице, в магазине, в транспорте и т.п. Вскоре вы увидите, что это не так уж страшно и скромность не помеха для налаживания дружеских отношений. Во время разговора всегда внимательно слушайте собеседника, делайте ему комплименты и задавайте интересующие вас вопросы. Не бойтесь показаться смешным, если что-то сказали или сделали не так. Это не только сделает вас душой компании, но и вселит уверенность в себе, ведь чувство юмора и способность посмеяться над собой - это черта сильных и решительных людей. Если же вам предстоит выступать перед аудиторией, необходимо предварительно потренироваться, заранее подготовить свою речь и несколько раз прорепетировать её перед зеркалом, представляя реального собеседника. Постарайтесь вникнуть в суть вашего рассказа и разобраться в нём. Это позволит вам говорить уверенно и не читать с листка, сохраняя зрительный контакт с аудиторией, что весьма важно.Борясь со скромностью, не забывайте также о том, что настоящая, умеренная скромность считается истинным даром, которым, к сожалению, обладают весьма не многие. Она выражается в проявлении уважения, но в то же время и осознания чувства собственного достоинства. Ведь уважать в каждом человеке личность, но при этом быть открытым и общительным, может лишь самодостаточный и мудрый человек. Он не будет давить на собеседника авторитетом или наоборот, пытаться услужиться ему. Скромность помогает общаться на равных и подчёркивает достоинства собеседника, устраняя при этом зависть и недовольство. Если вы действительно готовы к переменам и настроены решительно, если вам надоело стоять в стороне и вы хотите добиться чего-то в жизни, то начните делать это прямо сейчас. Представьте себе того человека, которым вы хотите стать и постоянно сравнивайте себя с идеалом, постепенно приближаясь к нему пусть и не быстрыми, но уверенными шагами.

МИНУСЫ ЗАСТЕНЧИВОСТИ

Застенчивость нельзя назвать просто мелким неудобством, на которое можно не обращать внимание. Застенчивость это как простуда. Если ее не лечить, она может принять хронические формы. Так пройдем же еще несколько шагов по тропе застенчивости, по тем местам, где застенчивость оборачивается настоящей бедой, вызывая скверное настроение, иногда болезнь, а порой и безумие. Как уже говорилось в предыдущей главе, одним из распространенных объектов, способствующих проявлению застенчивости, является собственная личность (или самосознание).
Застенчивость заставляет человека испытывать повышенные чувства самосознания, самопонимания и самоконтроля. При этом все сознание человека заполняется им самим, и он осознает только те черты, которые кажутся ему сейчас неадекватными, неприличными. Застенчивый человек страдает низкой самооценкой и самоуважением, он превращает себя в объект самонаблюдения и самоанализа. Низкое самоуважение предполагает чувство неполноценности, ущербности, недостойности, что оказывает отрицательное воздействие на психическое самочувствие и социальное поведение личности. Для людей с пониженным самоуважением характерна общая неустойчивость «образов Я» и мнений о себе.
В различных работах психоаналитической ориентации застенчивость связывается с отклонениями в развитии личности, то есть нарушении гармонии подсознания, «Я» и сверх «Я». У ребенка с детства формируется идеальный образ «Я» (Я идеал) через наблюдения за родителями и другими любимыми и вызывающими восхищение людьми. И он всегда присутствует вместе с ребенком. Чем больше дистанция между реальным «Я» и «Я - идеальным», тем больше ребенок будет переживать застенчивость, как только потерпит неудачу в попытке соответствовать идеальному Я.

И, конечно же, чем сильнее ребенок хочет жить в согласно идеальному Я, тем уязвимее он становится для неудачи и, как следствие, крайней застенчивости. Предстать с выражением застенчивости на лице это угроза для «Я», особенно в юношеские годы, когда собственный образ и собственное тело относительно более уязвимы. В детской психологии образ или схема тела центральный и самый устойчивый элемент, «ядро» самосознания. Нарушение сознания своей психофизической, телесной идентичности одно из тяжелейших психических расстройств. Но необходимо разграничивать два момента: во-первых, чувство и сознание своей физической идентичности, когда тело выступает как «носитель», «вместилище» или «воплощение - Я»; во-вторых, тело, как внешность, наружность, проявление «Я», оцениваемое по его воздействию на других, в зависимости от их восприятия и его критериев. Если первое действительно изначально, произвольно от спонтанных самоощущений, то второе имеет отчетливую социальную природу. Популярность ребенка и его расположение среди сверстников в известной мере зависят от его телосложения и физической привлекательности. Подростковый эталон красоты и просто «приемлемой» внешности очень часто завышен, нереалистичен.

Когда «внутренне Я» не совпадает с «внешним» поведением, становится актуальной проблема самоконтороля, то есть человек начинает контролировать каждый свой шаг и действие. В нем начинают жить как бы сразу два психологических типа «стража» и «узника», а так же два способа мышления. Человек, в котором могут уживаться эти два психологических типа это, и есть крайне застенчивый человек. Такие люди, если и хотят сделать что-то, и знают, как это можно осуществить, все равно не решаются на действия. Их удерживает голос внутреннего надзирателя. И внутренний заключенный решается отказаться от тревог свободной жизни и с кротостью покоряется.

Люди с пониженным самоуважением особенно ранимы и чувствительны ко всему, что затрагивает их самооценку. Они болезненно реагируют на критику, порицание, остро переживают, если у них что-то не получается в работе или они обнаруживают в себе какой-то недостаток, их больше, чем других, беспокоит плохое мнение о них окружающих. Многим из них свойственна склонность к психической изоляции, к уходу от действительности в мир мечты, причем этот уход отнюдь недобровольный. Понижение самоуважения и коммуникативные трудности снижают и социальную активность личности. В целом общее самоуважение черта весьма устойчивая, и его снижение может иметь долгосрочные последствия, порождая целый ряд трудностей в сфере общения и межличностных отношений. Чем ниже уровень самоуважения, тем вероятнее, что человек страдает от одиночества.

И так, из крайне застенчивого человек постепенно превращается в хронически застенчивого. И здесь уже встают наиболее серьезные личные проблемы. Одна из этих проблем алкоголизм. Главной причиной, ведущей к чрезмерному употреблению алкоголя, является застенчивость. Застенчивые люди с помощью алкоголя пытаются преодолеть ощущение неадекватности, чужеродности в обществе, стать частью социальной группы. Подростка начинают принимать алкоголь, чтобы приспособиться к социальному давлению своих сверстников. Они стремятся стать частью группировки, не задумываясь о средствах достижения своей цели. Однако, когда употребление алкоголя становится чрезмерным, люди выпадают из своих социальных групп.

1). То есть страх, который изначально был пусковым фактором, становится реальностью, т. к. пьяный отвергается обществом из-за неадекватности поведения, распущенности.

2). Значит алкоголь это не решение проблемы застенчивости, а наоборот приобретение новой проблемы.

Следующим проявлением хронической застенчивости является изнасилование или другие виды агрессий. Обычно застенчивые люди не склонны изливать переживания фрустраций в виде гнева, однако есть исключения. Это происходит от чрезмерного контроля человеком своих эмоций. Личность с повышенным контролем над чувствами не находит путей изменения трудной ситуации, столкнувшись с другими людьми, страдает от их пренебрежения, унижен их безразличием к его нуждам. И все эти сдерживаемые сильные эмоции, в том числе гнев не находят выхода. Конечно же, это приводит к вспыхиванию безудержного гнева, что в свою очередь толкает человека на преступления.

Патологические аффекты, которые застенчивость оказывает на женщин, менее очевидны, чем у мужчин, так как в основном женщина ведет изолированное существование в доме. Однако патология существует. Одиночество и изоляция застенчивой женщины часто выражаются в психологической депрессии, которая ведет к чрезмерному употреблению таблеток, алкоголя, помещению в психиатрические больницы и даже к суицидальным попыткам (женщины чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем мужчины; хотя мужчины используют для этого более действенные методы).

Аффективное расстройство, как депрессия это результат «неразряженной застенчивости». Застенчивые люди всю агрессию, не нашедшую выхода, направляют внутрь на самого себя, отсюда появляется ощущение своей неполноценности, ненужности и никчемности. Все это ведет к депрессии. И как финальный шаг на пути самоунижения самоубийство.

То есть застенчивость может в такой же степени искалечить психику, в какой самый тяжелый физический недуг может изувечить тело, а ее последствия могут стать поистине разрушительными- Застенчивость создает трудности при встречах с новыми людьми и знакомствах, не доставляет радости от потенциально положительных переживаний;
- Она не позволяет заявлять о своих правах, высказывать свои мнения и суждения;
- Застенчивость ограничивает возможность положительной оценки личных качеств другими людьми;
- Она способствует развитию замкнутости и чрезмерной озабоченности собственными реакциями;
- Застенчивость препятствует ясности мысли и эффективности общения;
- Застенчивость обычно сопровождается такими чувствами, как депрессия, беспокойство и ощущение одиночества.
Итак, такие источники застенчивости, как неуважение к себе, низкая самооценка, повышенный самоконтроль и самоанализ могут привести к необратимым последствиям. В лучшем случае это могут быть замкнутость, ощущение одиночества, а в худшем случае алкоголизм, различные виды агрессий или застенчивость принимает форму невроза паралич сознания, которое выражается в депрессии и порой может привести к самоубийству.

ПЛЮСЫ ЗАСТЕНЧИВОСТИ:

На первый взгляд, застенчивость имеет для индивида только отрицательные последствия. Однако более пристальное изучение показывает, что такая поверхностная оценка значения застенчивости не совсем точна. Застенчивость выполняет некоторые жизненно важные функции для индивида, такие как1. Застенчивость фокусирует внимание на личности или на определенном аспекте личности и делает их предметом оценки;
2. Застенчивость способствует мысленному «проигрыванию» трудных ситуаций, что приводит к усилению «Я» и уменьшению уязвимости личности;
3. Тот факт, что застенчивость, в общем, вызывается словами и действиями других, гарантирует определенную степень сензитивности в отношении чувств и оценок окружающих, особенно тех, с которыми у нас есть эмоциональный контакт и чьим мнением мы дорожим;
4. Застенчивость вызывает большее, чем другие эмоции, осознание собственного тела. Возникающая при застенчивости чувствительность к себе и к своему телу может выполнять определенные полезные функции, как биологические, так и психологические по своей природе; она может выразиться в более тщательной выполнении правил гигиены, в действиях, направленных на улучшение внешности, что способствует повышению общительности и т. д.;
5. Застенчивость усиливает самокритику и временное ощущение бессилия. Это способствует формированию более адекватной «Я» концепции. Объективно осознающий себя человек становится более самокритичным, фиксация внимания на себе заставляет индивида осознать собственные внутренние противоречия. Кроме того, человек начинает лучше понимать, как он выглядит в глазах других;
6. Усиленное противоборство переживанию застенчивости может облегчить
развитие самостоятельности, индивидуальности и взаимную любовь.
Возможно также, что угроза застенчивости выполняет некоторую регуляторную функцию в половой жизни людей. Многие мужчины считают, что застенчивость вызывает сексуальное возбуждение. Вполне вероятно, что застенчивость играет важную роль в укреплении парных союзов, а так же в уменьшении конфликтов и физической агрессии в отношении женщин. Эмоция застенчивости, вероятно, - фундаментальный мотив, заставляющий людей искать уединение для сексуальных отношений. Соблюдение правил, связанных с уединенностью сексуальных отношений, способствуют укреплению социального порядка и гармонии. Помимо этого застенчивость играет немаловажную роль в развитии навыков и умений, необходимых для выживания индивида и общества. Наиболее подверженное застенчивости «Я» - это «Я» без знаний и умений. Во избежание застенчивости от своей никчемности индивид начинает развивать свои способности. Индивиды с более высокими и разносторонними способностями содействуют процветанию и усилению жизнеспособности общества.
Для одних людей застенчивость суровый приговор без надежды на помилование, для других она выбранный ими образ жизни. Значит, есть те, кому нравится быть застенчивыми.
«Сдержанный», «серьезный», «непритязательный», «скромный» - такие положительные оценки обычно дают застенчивым людям. Более того, в изысканной форме их манеры могут рассматриваться как «утонченные» и «светские». Застенчивость выставляет человека в выгодном свете: он производит впечатление человека осмотрительного, серьезного, анализирующего свои поступки. Она оберегает внутреннюю жизнь от постоянного вторжения и позволяет вкусить от радостей полного одиночества. Застенчивые не обижают ближних и не причиняют им боли, как это зачастую делают люди властные. Вот как об этом пишет Исаак Болшвиц Сингер (американский романист)Мне кажется с застенчивостью не стоит бороться. Она тайная благодать. Застенчивый человек противоположность человеку агрессивному. Застенчивые люди редко бывают великими грешниками. Они позволяют обществу покоиться в мире. (2)
Еще одно преимущество застенчивости в том, что человек становится разборчивее в своих взаимоотношениях с другими. Застенчивость дает возможность отстраниться, понаблюдать, чтобы потом вести себя осмотрительно. Застенчивый человек также может быть уверен, что никто не посчитает его навязчивым, сверхагрессивным, претенциозным. Он может легко избежать межличностных конфликтов, его также ценят, как умеющего слушать.
Но самое интересное свойство застенчивости ее анонимности. Она словно маска, под прикрытием которой человек может оставаться неузнанными не выделяться из толпы. В таких условиях люди нередко чувствуют себя свободными от многих запретов и поступают не так, как они «должны» поступать. Их поведение освобождается от ограничений, обычно накладываемых общественными условностями.
Что же получается, застенчивость явление
не только чреватое проблемами, но для некоторых людей она является вполне подходящим жизненным стилем.

Каждому из нас хорошо знакомо утверждение о том, что скромность украшает человека. Мы слышали его сотню раз от родных, друзей и просто знакомых. Иногда это было в ваш адрес, а иногда в адрес кого-то другого, того, кто повёл себя нагло и бестактно. Но годы проходят, взгляды меняются, и стоит задуматься, действительно ли данное утверждение верно и не стоит ли пересмотреть своё отношение к скромности. В наши дни скромность больше похожа на чувство неловкости и нерешительности, которые не вызывают доверия и уважения к человеку. Не смотря на то, что с детства нас учили не хвастаться и не демонстрировать на людях своё превосходство, именно это помогает двигаться вперёд и самоутверждаться. Дети, которые слушают родителей, всегда спокойные и тихие, ждут одобрения взрослых и стараются их не огорчать. Наверняка, каждый согласится с тем, что такой ребёнок просто идеальный и может послужить примером для подражания. Но пригодятся ли ему все эти качества в дальнейшей жизни, и не станет ли выработанная с годами скромность причиной неудач и поражений. Именно это нам и предстоит выяснить, взвесив все плюсы и минусы скромности, определить, ценится ли скромность в современном обществе и стоит ли прививать это качество своим детям.

Плюсы скромности

Начнём с положительной стороны скромности. Чаше всего скромность ассоциируется с девушками, так как именно представительницам прекрасного пола больше свойственно это качество и зачастую оно является решающим в процессе формирования характера. Скромные, застенчивые девушки были эталонами женственности на протяжении многих столетий. Именно скромность считалась показателем вежливости, воспитанности и хороших манер. В специальных школах девочек с детства учили правилам этикета и хорошему тону, прививая с раннего детства склонность к скромности. В наши дни скромность ценится не настолько дорого, но и не остаётся без внимания. Согласитесь, что со скромным человеком всегда легче общаться, он никогда не сможет нагрубить или обидеть знакомого, сослуживца и даже просто прохожего. Он всегда готов помочь и поддержать, такой человек не считает себя лучше или выше остальных и старается придерживаться определённой дистанции при общении. Он вряд ли у вас что-то попросит, но вашу просьбу выполнит с удовольствием, даже если это занятие пойдёт ему не на пользу, а даже наоборот. Скромные люди редко бывают главными героями сплетен и интриг, про них не распускают слухи и часто вовсе не замечают до того момента, пока снова не понадобится их помощь. Если вы не любите быть в центре внимания, если вы по натуре альтруист и ставите интересы окружающих выше своих собственных, то скромность – это именно то, что вам нужно. Она поможет вам выглядеть воспитанным и любезным, располагая к себе окружающих.

Минусы скромности

Как избавиться от скромности

Теперь вам необходимо научиться общаться с людьми, не боясь неодобрения или непонимания. Первым правилом, которое поможет вам расположить к себе собеседника и придать уверенности в себе, является обыкновенная улыбка. Улыбайтесь при встрече со знакомыми и друзьями, не выглядите слишком серьёзно и нерешительно, это оттолкнёт от вас, и вы в очередной раз почувствуете стеснение и неловкость. Будьте дружелюбны, начинайте разговор первыми. Если у вас нет возможности постоянно находиться в подходящей компании, заводите разговор со случайными людьми на улице, в магазине, в транспорте и т.п. Вскоре вы увидите, что это не так уж страшно и скромность не помеха для налаживания дружеских отношений. Во время разговора всегда внимательно слушайте собеседника, делайте ему комплименты и задавайте интересующие вас вопросы. Не бойтесь показаться смешным, если что-то сказали или сделали не так. Это не только сделает вас душой компании, но и вселит уверенность в себе, ведь чувство юмора и способность посмеяться над собой – это черта сильных и решительных людей. Если же вам предстоит выступать перед аудиторией, необходимо предварительно потренироваться, заранее подготовить свою речь и несколько раз прорепетировать её перед зеркалом, представляя реального собеседника. Постарайтесь вникнуть в суть вашего рассказа и разобраться в нём. Это позволит вам говорить уверенно и не читать с листка, сохраняя зрительный контакт с аудиторией, что весьма важно.

Борясь со скромностью, не забывайте также о том, что настоящая, умеренная скромность считается истинным даром, которым, к сожалению, обладают весьма не многие. Она выражается в проявлении уважения, но в то же время и осознания чувства собственного достоинства. Ведь уважать в каждом человеке личность, но при этом быть открытым и общительным, может лишь самодостаточный и мудрый человек. Он не будет давить на собеседника авторитетом или наоборот, пытаться услужиться ему. Скромность помогает общаться на равных и подчёркивает достоинства собеседника, устраняя при этом зависть и недовольство. Если вы действительно готовы к переменам и настроены решительно, если вам надоело стоять в стороне и вы хотите добиться чего-то в жизни, то начните делать это прямо сейчас. Представьте себе того человека, которым вы хотите стать и постоянно сравнивайте себя с идеалом, постепенно приближаясь к нему пусть и не быстрыми, но уверенными шагами.

Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

03.10.2023

Удаление краски

Самое интересное: